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Fitness für Frauen 
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  • Blitz-Workout
    Unsere Übungen für eine starke Körpermitte.
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    Turn Back Time. Anti-Aging-Wunderwaffen.
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    Morning-Boost. Energietipps für den Start in den Tag.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 005/2022 (06.04.2022)
  • In Bestform ohne Stress
    Das Shape-Outdoortraining für jedermann.
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    Leichte Küche für mehr Nachhaltigkeit. So kochen wir saisonal, regional und leicht.
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    Mit Selbstliebe zum Wohlfühlgewicht.
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    Atemtechniken, die uns zur Ruhe kommen lassen. So hilft uns Breathwork.
Themen | 006/2022 (04.05.2022)
  • Zwischen Angst und Adrenalin
    Keine Männersache. Drei Extremsporlerinnen im Interview.
  • Sei du Selbst!
    Ich bin ich und das ist gut so. Warum Authentizität so wichtig ist.
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    Schönheitspflege aus der Pflanzenwelt.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 007/2022 (08.06.2022)
  • Push & Pull
    Unser Resistance-Band-Workout für Arme und Schultern.
  • Laufen leicht gemacht
    So fangen wir an und bleiben dran.
  • Heute bis ich raus!
    Warum Verpassen auch glücklich machen kann.
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Porträt von Shape

Ein angenehmes Körpergefühl ist für viele Menschen der Mix aus Fitness für Körper, Geist und Seele. Nur die Ausdauer für den 5-km-Lauf ist out, was zählt, ist ein gesunder Lifestyle von sinnvoller Ernährung, über kraftgebendes Wellness bis zum sportlichen Fitnesslevel. Mit dem Magazin Shape gibt es einen Personal Trainer für Frauen, der monatlich nach Hause kommt.

Welche Inhalte bietet die Shape?

Bei der Shape geht es um Fitness für Körper, Geist und Seele in all ihren Facetten, zugeschnitten auf Wünsche von Frauen. Ohne Frage ist das Magazin sportlich unterwegs. Neue Erkenntnisse für ausgewogene Fitnessprogramme, Einblicke in spannende und leicht umsetzbare Sportarten sowie zielgerichtete Workouts werden mit viel Lebensfreude und positiver Grundeinstellung zum Körper in der Zeitschrift vorgestellt und bilden seinen inhaltlichen Kern. Gesundheitsthemen sind ein weiteres Element, dem sich Shape regelmäßig widmet. Neben Antworten auf die wichtigsten Gesundheitsfragen stellt es die besten Übungen vor, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. Auch die Zeiten des Schlabberlooks beim Sport haben mit ihm ein Ende. Denn Tipps für stylische Outfit – funktional und chic – liefert es gleich mit. So ist der beste Look für jede Sportart garantiert. Erweitert ist der Themenmix um Beauty- und Ernährungsinhalte. Ob Haare oder Körper, Tipps und Tricks, die sportlich aktive Frauen kennen sollten, sowie Pflegeprodukte finden ihren Weg auf die Seiten des Magazins. In der ausgiebigen Food-Rubrik gibt es abwechslungsreiche, gesunde Rezeptideen zu entdecken. Experten-Tipps, neue Ernährungskonzepte und zahlreiche Servicethemen geben Einblicke und Anregungen für einen gesunden Lebensstil. Ratgeberartikel zu Liebe und Sexualität, Tipps und jede Menge Inspiration für abenteuerlustige und sportbegeisterte Frauen runden das durchweg stimmige Konzept von Shape ab.

Wer sollte die Shape lesen?

Mit seinem Themenzuschnitt ist das Shape Abo für viele fitnessbegeisterte Frauen ein „Must Have“. Insbesondere junge Frauen in der Altersgruppe 20 bis 49 Jahren finden in der Berichterstattung einen hohen Mehrwert und Inspiration zu einer Vielzahl von Themen, die sie interessieren. Seine leicht umzusetzenden Anregungen kommen gerade berufstätigen Frauen entgegen, die nach einem langen Arbeitstag im Büro sich unkompliziert um das eigene innere Wohlbefinden sorgen. Wer einen kompetenten Personal Trainer sucht, der sich nicht nur im Fitnessbereich, sondern auch bei Mode, Beauty und Ernährung auskennt, sollte bei diesem Magazin zugreifen.

Das Besondere an der Shape

Lebensbejahend und mit Lust an der Sache kommt Shape daher. Dass gesund und fit auch ohne erhobenen Zeigefinger und Zwang, sondern mit Lust und Wohlfühlatmosphäre geht, zeigt es in jeder seiner Ausgaben aufs Neue. Stylish und sexy ist es, bringt die Themen auf den Punkt und bietet viel Inspiration bei einer großen Spannbreite von Fitnessaspekten. Sein praktischer Nutzen kommt gerade bei Workouts oder Ernährungstipps zum Tragen, ohne darauf reduziert zu sein. Schön zudem: Das Magazin wird im Big-Pocket-Format herausgegeben. Dadurch ist es ausgesprochen handlich, passt in jede Tasche und schnell zur Hand, ganz gleich, ob ein neuer Workout oder eines der leckeren Rezepte ausprobiert wird.

  • erscheint seit 1998
  • 10 Ausgaben im Jahr, monatlich, Doppelausgabe August/September & Januar/Februar
  • verkaufte Auflage von ca. 107.800 Exemplaren (IV/2020)

Der Verlag hinter der Shape

Die Bauer Media Group ist der Verlag hinter Shape. In unserem Blog zu den großen Verlagen unter Bauer stellen wir ihn vor. Auf www.bauermedia.de präsentiert sich das Medienhaus – eines der größten im deutschsprachigen Raum – selbst. Bekannte Marken wie deutsche Ausgabe der Cosmopolitan oder die beliebte Programmzeitschrift TV-Movie gehören zum Medienkonzern.
Im Jahr 1875 gegründet, verkauft die Verlagsgruppe allein in Deutschland rund 433 Millionen Zeitschriften jährlich. Mit 600 publizierten Magazinen in 20 Ländern ist Bauer auch weltweit ein Trendsetter in der Medienlandschaft. Ihn zeichnet seine große Spannbreite, von Klassikern der Medienlandschaft bis zu innovativen Neuentwicklungen, vom hippen Jugendmagazin bis zur exklusiven Frauenzeitschrift aus. Sein Engagement ist nicht ausschließlich auf Printmedien beschränkt, sondern zeigt sich mittlerweile auch in vielen weiteren Geschäftsfeldern.

Alternativen zur Shape

Im Blogbeitrag Fit durch den Alltag – Fitnessmagazine für Frauen geben wir eine kurze Übersicht über die beliebtesten Zeitschriften des Segments und stellen Ihnen ausgewählte Titel vor. Das Shape Abo finden Sie in der Kategorie der Zeitschriften für Fitness und Wellness für Frauen. Women’s Heath Pocket, Vital sowie tina Gesund & Fit sind drei der lesenswerten Alternativen der Rubrik. Gerade Erstgenannte bietet ein vergleichbares Konzept zu Shape und ist die erste Alternative zu empfehlen. Es erscheint ebenfalls im praktischen Pocket-Format und überzeugt bei seiner Themenauswahl mit dem Fokus auf Fitness.

Leserbewertungen

Zeitschrift kam erst 4 Tage nach Erscheinungsdatum an, wobei das Erscheinungsdatum ein Freitag war, also ein Wochenende dazwischen und bei uns kommt die Post nur von MO-FR. Ansonsten ist die Zeitschrift "SHAPE" toll zum Lesen. Viele interessante Sachen im Bereich Gesundheit und Fitness. Was ich noch toll finde, ist, dass es nur wenig Seiten mit Werbung gibt, im Vergleich zu anderen Zeitschriften. Würde ich sofort wieder abonnieren.

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In der aktuellen Ausgabe von Shape

  • Push & Pull
    Unser Resistance-Band-Workout für Arme und Schultern.
  • Laufen leicht gemacht
    So fangen wir an und bleiben dran.
  • Heute bis ich raus!
    Warum Verpassen auch glücklich machen kann.