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Ausgabe 011/2025

Aktuelle Ausgabe

HINTER GITTERN WAR LAUFEN FREIHEIT
Alsu Kurmatschowa wurde in Russland unter falschen Anschuldigungen inhaftiert. Ohne Aussicht auf Freilassung klammerte sie sich an das Einzige, das ihre Hoffnung am Leben hielt: Laufen

VERRÜCKTE
Laufen macht schlank, fit, klug und gesund. Aber es kann auch zittrige Beine hervorrufen, schwarze Fußnägel und das dringende Bedürfnis, sofort eine Toilette zu finden. Warum? Hier geben Mediziner:innen, Therapeut:innen und Physiolog:innen Erklärungen und praktische Lösungen für die 20 merkwürdigsten körperlichen Lauf-Phänomene

In der aktuellen Ausgabe von Runner's World

Ausgabe 010/2025

DIE BESTEN LAUFSCHUHE FÜR DEN HERBST
Magst du es plüschig-weich, gut gedämpft, schützend-stabil oder leicht und schnell? Bei den 26 Modellen in diesem Laufschuhtest ist für jeden Geschmack etwas dabei. Das Spektrum reicht von den stabilen bis zu den schnellen Laufschuhen – und ist vermutlich größer als jemals. Es sind allein 20 Hersteller vertreten, darunter Klassiker wie Adidas und Nike, aber auch neue Marken wie CEP.

Becken boden
Man sollte nicht den Fehler machen, zu glauben, dass der Beckenboden nur für Frauen nach einer Schwangerschaft von Belang ist. Dieses unterschätzte Kraftzentrum unseres Körpers ist das Geheimnis großartigen Laufens. Doch wissen viele von uns nicht, wie sie sich um den Beckenboden kümmern sollen. Die Folge sind Schmerzen, Unwohlsein und sogar unfreiwilliger Harnabgang. Hier erklären wir, warum Probleme auftreten können und wie sie sich beheben lassen

In Ausgabe 010/2025 von Runner's World

Ausgabe 009/2025

EIN HÖHERER BEWUSSTSEINSZUSTAND
Kann Achtsamkeit unser Laufen auf ein Niveau heben, das wir nie für möglich gehalten hätten? Unsere Autorin hat es ausprobiert …

GETEILTE KILOMET ER, GETEILTE LAST
Sie laufen Ultra-Distanzen – und durch einen Alltag voller Absprachen, Verantwortung und Ambivalenzen: Paare erzählen, wie sie Gleichberechtigung leben wollen, zwischen Hausarbeit, Karriere und dem Wunsch, sportlich aktiv zu bleiben

In Ausgabe 009/2025 von Runner's World

Ausgabe 008/2025

Wie ich meine Laufkarriere verhungern ließ
Ein Jahrzehnt lang hungerte unser Autor für seinen großen Traum von der erfolgreichen Laufkarriere. Erkannt hat er sein gestörtes Essverhalten erst, als es zu spät war. Laufen ist heute nicht mehr möglich. Noch immer leidet er unter den Folgen seiner Mangelernährung

BETTER TOGETHER
Das Laufen hat Lena und Björn zusammengebracht: Auf der Laufbahn haben sie sich kennengelernt. Ihre Herangehensweise an den Sport könnte nicht unterschiedlicher sein – und doch ergänzen sich die beiden perfekt. Ein reales Laufmärchen von Gemeinsamkeiten, Unterschieden und Zielen

In Ausgabe 008/2025 von Runner's World

Ausgabe 007/2025

In Ausgabe 007/2025 von Runner's World

Ausgabe 006/2025

Ausgabe 005/2025

In Ausgabe 005/2025 von Runner's World

Ausgabe 004/2025

In Ausgabe 004/2025 von Runner's World

Ausgabe 003/2025

In Ausgabe 003/2025 von Runner's World

Ausgabe 002/2025

In Ausgabe 002/2025 von Runner's World

Ausgabe 001/2025

In Ausgabe 001/2025 von Runner's World

Ausgabe 012/2024

In Ausgabe 012/2024 von Runner's World

Porträt von Runner's World

Sie läuft und läuft und läuft, genauso wie die Leserinnen und Leser der Runner's World. Das Laufmagazin ist weltweit die Nummer eins in diesem Bereich und existiert bereits seit 1967. Die deutsche Ausgabe erscheint jedoch erst seit 1993, jeweils einmal im Monat.

Welche Inhalte bietet die Runner's World?

Die Runner's World ist die deutsche Ausgabe des US–amerikanischen Erfolgstitels und widmet sich allen Facetten des Laufsports. Im Inneren des Magazins geht es vor allem um ausführliche Trainingspläne und Trainingsberatung, wobei sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Läufer die passenden Artikel finden. Darüber hinaus widmet sich die Redaktion der Runner's World immer wieder neuen Produkten wie Laufschuhen, Zeitmessern oder auch Bekleidung und unterzieht diese ausführlichen Tests. Abgerundet wird das breite Themenspektrum durch Reportagen, Kolumnen und Kommentare.

Wer sollte Runner's World lesen?

Die Ausrichtung der Runner's World ist klar. Gelesen wird das Magazin von sportlich aktiven Personen, die sich nach Angaben des Verlags zudem als zielorientiert erweisen. Darüber hinaus liegen sowohl das Einkommens– als auch das Bildungsniveau über dem Durchschnitt. Die verkaufte Auflage belief sich Ende 2015 auf knapp 45.000 Exemplare.

Das Besondere an Runner's World

Charakteristisch für die Runner's World ist das Erscheinen in mittlerweile 14 internationalen Ausgaben und der hohe Praxisbezug.

erscheint seit 1993
Ableger des gleichnamigen US–Magazins
viele praktische Tipps und Trainingspläne

Der Verlag hinter Runner's World

Die deutsche Ausgabe der Runner's World erscheint im Verlag Rodale–Motor–Presse, einem Joint–Venture zwischen Motor Presse Stuttgart und dem US–amerikanischen Rodale Verlag. Dass diese Zusammenarbeit überaus fruchtbar verläuft, beweisen gemeinsame Titel wie die Men's Health oder die Women's Health.

Alternativen zur Runner's World

Wem die Runner's World zusagt, der könnte sich auch für die US–amerikanische Runner's World US interessieren.

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Charakteristisch für die Runner's World ist das Erscheinen in mittlerweile 14 internationalen Ausgaben und der hohe Praxisbezug.

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Gast

Ich kenne die Zeischrift ja schon länger, hab sie mir früher immer am Kiosk gekauft, aber jetzt endlich ein Abo genommen. Ich bin nur gemütliche Hobbyläuferin, mache aber trotzdem gerne an div. Laufveranstaltungen mit. In Runners World habe ich schon sehr oft gute Tipps fürs Laufen erhalten, auch die Marathonpläne find ich immer wieder gut und wertvoll für mich. Ich lese wirklich jeden Artikel, was ich sonst in anderen Zeitschriften nicht mache. Ein paar Artikel mehr aus/über Österreich wären noch wünschenswert!

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Gisela G.

Tolle Zeitschrift für Läufer und die es werden wollen. Viele Tipps und Berichte von LäuferInnen.

Gast

Gute Zeitung für Anfänger und Fortgeschrittene. Interessante Artikel. Kann ich nur weiter empfehlen.

Sönke

Gute Tipps,gerade für Anfänger Ideal.

Gast

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In der aktuellen Ausgabe von Runner's World

Im Team zum Sieg

Der sehbeeinträchtigte deutsche Marathon-Rekordhalter Tien-Fung Yap läuft seit zweieinhalb Jahren mit seinem Guide Tobias Zöller. Das starke Freunde-Team siegte zuletzt beim Wiesbaden-Marathon
Laufen verbindet – manchmal sogar Länder

Im Juni 2025 durfte Leserin Laura Kokenbrink mit ihrem Vater Helmut an einem ganz besonderen Event teilnehmen: einem Halbmarathon über die Öresundbrücke
OHNE KAFFEE GEHT NIX

Extra-Kick oder lauwarme Brühe – taugt Kaffee als Laufbooster? Wir haben uns mit den braunen Bohnen einmal aus Läufer:innensicht intensiver beschäftigt und durften ein positives Fazit ziehen
STARK & SCHNELL

Nach der Saison ist für Läufer:innen die ideale Zeit, um an ihren Kraftdefiziten zu arbeiten, damit sie im Frühjahr umso schneller durchstarten können
VERRÜCKTE

Laufen macht schlank, fit, klug und gesund. Aber es kann auch zittrige Beine hervorrufen, schwarze Fußnägel und das dringende Bedürfnis, sofort eine Toilette zu finden. Warum? Hier geben Mediziner:innen, Therapeut:innen und Physiolog:innen Erklärungen und praktische Lösungen für die 20 merkwürdigsten körperlichen Lauf-Phänomene
GIB KICHERERBSEN EINE CHANCE

4 leckere Rezepte, um mehr von der veganen, eiweißreichen Power-Zutat in deine Ernährung einzubauen
ES WERDE LICHT

Bis Ende März ist es mehr als die Hälfte des Tages dunkel. Das bedeutet für viele, dass das Laufen zur Nachtschicht wird. Damit du dennoch genug siehst, stellen wir passende Lampen vor – und damit du auch gesehen wirst, gibt’s noch ein paar Gadget-Empfehlungen obendrauf
HINTER GITTERN WAR LAUFEN FREIHEIT

Alsu Kurmatschowa wurde in Russland unter falschen Anschuldigungen inhaftiert. Ohne Aussicht auf Freilassung klammerte sie sich an das Einzige, das ihre Hoffnung am Leben hielt: Laufen
FRAG DEBBIE!

Deborah „Debbie“ Schöneborn ist eine der schnellsten deutschen Marathonläuferinnen (Bestzeit: 2:24:54 Stunden) und hat an der Berliner Charité Medizin studiert. Für die Olympischen Spiele in Paris war sie als Ersatzfrau nominiert. Hast du auch eine Frage an Debbie?
Bemerkenswerte Rekorde

Während Beatrice Chebet als erste Frau die 5000 Meter unter 14 Minuten lief, knackte Mohamed Abdilaahi die fast 28 Jahre alte deutsche Bestzeit von Dieter Baumann über diese Distanz. Aber es gab auch einen spektakulären Doping-Fall