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Themen | 070/2022 (22.11.2022)
  • WIE WIR ECHTE NÄHE FINDEN
    Sich verbunden fühlen. Mit Freundinnen, Partnern, der Familie. Die Sehnsucht danach ist gerade vielleicht größer denn je. Autorin Anne Otto hat sich gefragt, wie wir diese Nähe pflegen und was wir tun können, wenn wir einsam sind
  • „Heute schaffe ich es, mein inneres Kind zu beruhigen“
    SIE HATTE EINE SCHWIERIGE KINDHEIT, LITT LANGE UNTER PANIKATTACKEN. ZUM SCHREIBEN BRACHTE SIE DIE EINSAMKEIT AUF EINER EUROPA-REISE. BIS ZU IHREM DURCHBRUCH ALS SCHRIFTSTELLERIN DAUERTE ES. DOCH HEUTE HAT DIE AMERIKANERIN PRIVAT WIE BERUFLICH IHR GLÜCK GEFUNDEN
Inhaltsverzeichnis
Themen | 071/2023 (10.01.2023)
  • „Ich schuf Kunst aus meinem Schmerz“
    DIE BESTSELLER-AUTORIN HALF IHREM MANN BRIAN, DER AN ALZHEIMER ERKRANKT WAR, SO ZU STERBEN, WIE ER ES WOLLTE. DEN VERLUST VERARBEITETE SIE IN EINEM ERGREIFENDEN BUCH. ZURÜCK INS LEBEN HALF AMY BLOOM JEDOCH ETWAS ANDERES: VIEL ZEIT MIT IHREM ENKELKIND WÄHREND DER PANDEMIE
  • PLÄNE SCHMIEDEN IN UNSICHEREN ZEITEN
    WIE KÖNNEN WIR UNSER LEBEN AUCH IN KRISENZEITEN GUT GESTALTEN – IM KLEINEN WIE IM GROSSEN? DAS HAT SICH REDAKTEURIN CHRISTIANE WÜRTENBERGER GEFRAGT. UND HERAUSGEFUNDEN: NEUGIER, ACHTSAMER GENUSS UND LIEBE MENSCHEN HELFEN GEGEN DIE ANGST UND LASSEN UNS HANDLUNGSFÄHIG BLEIBEN
  • MEIN UNRUHIGER GEIST
    Am Laptop arbeiten oder ein Buch lesen, ohne dass die Gedanken ständig abschweifen – das fällt unserer Autorin zunehmend schwer. Ist sie einfach nicht diszipliniert genug oder steckt mehr dahinter?
Themen | 072/2023 (01.03.2023)
  • WIE BEWUSSTES LEBEN UNS GLÜCKLICH MACHT
    NACHHALTIG ZU LEBEN IST MANCHMAL GAR NICHT SO EINFACH, AUCH WENN WIR WISSEN, DASS ES RICHTIG UND WICHTIG IST. DOCH WENN WIR UNSEREN EIGENEN WEG FINDEN, GEWINNEN WIR LEICHTIGKEIT UND FREUDE ZURÜCK, HAT ROOS VAN HENNEKELER FESTGESTELLT
  • Mach mal Pause
    Im Homeoffice arbeiten, in nur drei Metern Entfernung von der Küche: Das hat Auswirkungen auf die Ernährung, stellte Journalistin Brenda van Osch fest. Um wieder bewusster zu essen und auch mehr zu genießen, probierte sie es mit Intervallfasten: acht Stunden am Tag normal essen, dann 16 Stunden gar nichts
Inhaltsverzeichnis
Themen | 073/2023 (18.04.2023)
  • WAS WIR VON DER NATUR LERNEN KÖNNEN
    Altes vergeht, Neues sprießt, vieles lässt sich nicht kontrollieren: Die Natur hält viele Lektionen über das Leben für uns bereit, hat Journalistin Caroline Buijs erfahren. Wie wir sie für uns nutzen können
  • „INDEM ICH AN DAS POSITIVE GLAUBE, KANN ICH DAS LEBEN MEHR GENIESSEN“
    Dass Krisen, Krankheiten und der Tod zum Leben gehören, hat die Fernsehmoderatorin und Buchautorin früh erfahren. Trotzdem ist sie heute von Grund auf optimistisch
Inhaltsverzeichnis
Themen | 074/2023 (01.06.2023)
  • WIE OFFENHEIT UNSER LEBEN BEREICHERT
    Reagieren wir heute zu schnell gereizt auf andere Meinungen? Und ziehen wir uns zu oft in unsere Wohlfühlblase zurück, um anstrengende Konfrontationen zu vermeiden? Gut möglich, hat Annemiek Leclaire für sich selbst festgestellt. Dabei lohnt es so sehr, aufgeschlossen zu bleiben: Wir sind mehr in Kontakt miteinander – und mit uns selbst
  • „ANGST IST IN ORDNUNG, WENN MAN AUCH DEN MUT HAT, DINGE ANZUGEHEN“
    Sie machte die Levante-Küche in Europa populär, eröffnete Restaurants in ganz Europa, schrieb mehrere Kochbücher. Dabei war sie lange vor allem für ihre Familie da und wagte erst mit Ende 40 den Sprung ins kalte Wasser. Haya Molcho über ihr bewegtes Leben
Inhaltsverzeichnis
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Porträt von Flow

Nicht durch den Alltag hetzen, sich Zeit nehmen für die schönen Momente des Lebens. Es muss nicht immer nach dem Motto „höher, schneller, weiter“ gelebt werden. Sind es nicht die kleinen Glücksmomente, das einfache Leben, die es einem ermöglichen, das Leben wie den Alltag zu genießen, im Flow zu sein. Das Magazin Flow steht für bewusstes Leben – erleben – der kleinen wundervollen Momente im Leben.

Welche Inhalte bietet Flow?

Inspirationsgeber, Einblicke ermöglichen, positive Denkanstöße übermitteln – das ist Flow. In vier großen Themenbereichen widmet sich das Magazin Fragen des bewussten Lebens, schätzt die kleinen einfachen Momente wert, rückt die Aufmerksamkeit für den Augenblick in den Fokus, engt sich dabei aber nicht ein, schaut auf Entwicklungen in der Gesellschaft ebenso wie Interessantes zum Thema Ernährung.
Beiträge rund um die aktuellen Stimmungen und neue Entwicklungen in der Gesellschaft – der Themenbereich „Die Zeit – Was uns im Moment passiert“ schafft unerwartete Einblicke in die Trends des gesellschaftlichen Lebens. Nicht minder interessant und ein wohliger Inspirationsgeber findet sich im zweiten Schwerpunktbereich. „Die Menschen – Verbunden mit Anderen“ nennt er sich und präsentiert Geschichten über inspirierende Menschen, porträtiert Personen, die in ihrem Leben Faszinierendes tun oder die stolz Ansichten abseits des Mainstreams vertreten. Das nicht immer das geschriebene Wort im Mittelpunkt stehen muss, wird in der Rubrik „Die Bilder – Was uns inspiriert“ Ausdruck verliehen. Hier stellt Flow Bilder, Fotografien und Illustrationen vor, die gern überraschen und berühren, den Leser visuell inspirieren. Die Rubrik bietet Platz für vielfältige Themen, präsentiert auch Beiträge aus den Bereichen Food, Shopping oder Interior.
Im letzten großen Themenbereich richtet Flow sein Augenmerk auf das bewusste Leben, auf den aktuellen Moment. „Das Leben – Das Hier und Jetzt genießen“ ist die Rubrik, in der der Frage nachgegangen wird, wie das Leben am besten gelebt werden kann. Dazu lädt es sich interessante Gesprächspartner – Psychologen und Philosophen – alle Experten ihres Fachs ein und gibt inspirierende Anregungen für den eigenen Lebensweg, das eigene Empfinden des Augenblicks.

Wer sollte Flow lesen?

Flow – das ist ein Magazin für Frauen, die das Leben auch aus anderen Blickwinkeln sehen wollen. Nicht verwunderlich, dass 99 Prozent Leserinnen sind. Insbesondere junge – das Durchschnittsalter der Leserinnen liegt bei 33 Jahren – gebildete, kreative und neugierige Frauen schätzen das Angebot der Zeitschrift und greifen gern zum Flow Abo.

Das Besondere an Flow

Wer sich auf Flow einlässt, wird überrascht von einem Magazin, das sich abseits von schnelllebigen Trends an Themen orientiert, die Frauen wichtig sind. Markenzeichen sind zudem eine liebevolle Gestaltung, viele Illustrationen und eine eigene Leser-Sprache. Rezepte, Tipps, Scherenschnitte, kleine Lebensweisheiten und jede Menge Fotos inklusive. Einen besonderen Clou hat sich das Team hinter dem Magazin bei der Papierauswahl einfallen lassen. Jedes der vier Themenschwerpunkte wird auf einer anderen Papiersorte gedruckt – eine spezielle wechselnde Haptik ist garantiert.

  • erscheint seit 2014
  • 8 Ausgaben im Jahr
  • verkaufte Auflage von knapp 79.000 Exemplaren (I/2020)

Der Verlag hinter Flow

Gruner + Jahr ist der Verlag hinter Flow, hat seinen Sitz in Hamburg. Gegründet 1965 von Richard Gruner, John Jahr und Gerd Bucerius ist es seit 2014 vollständig im Besitz der Bertelsmann-Gruppe. Als größter Premium-Magazinverlag Europas publiziert er etablierte Titel wie Stern und Brigitte, zeichnet sich aber auch für innovative Angebote wie 11 Freunde und Beef verantwortlich. Mehr als 500 Print-Magazine gesamt, dazu digitale Angebote und in über 20 Ländern präsent, bestimmt Gruner + Jahr die Medienlandschaft Europas maßgeblich mit.
Möchten Sie mehr zum Unternehmen erfahren, greifen Sie auf das Webangebot des Verlagshauses auf www.guj.de zurück. Alternativ können Sie sich auch in unserem Blog zu den großen Verlagen unter Gruner + Jahr zur Angebotsvielfalt des Hauses informieren.

Alternativen zur Flow

Das Flow Abo wartet auf Sie in der Kategorie der Mindfulness-Zeitschriften, dem Ort für kluge Magazine für kluge Frauen. Positive Denkanstöße und ein bunter Mix aus Inspirationen, die Kategorie hält einige Zeitschriften mit diesem Konzept und dennoch eigenem Stil bereit. Nehmen Sie sich Zeit für die Fragen rund um ein gutes Leben mit der Carpe diem. Ausgeglichen durchs Leben schreiten – Auszeit ist das Magazin mit Anregungen und Inspirationen auf dem Weg zur persönlichen Balance. Stöbern Sie doch einfach ein wenig unter den Mindfulness-Zeitschriften, denn auch die weiteren Titel der Kategorie präsentieren vorzügliche Inhalte, die das Leben aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.

Leserbewertungen

Vor ein paar Tagen im Laden zum ersten Mal ins Auge gesprungen, kurz durchgeblättert und ich wusste die ist es.. der Preis spielt dabei gar keine Rolle.. Man spürt förmlich wie diese Zeitschrift, ich möchte fast behaupten Buch, mit Liebe hergestellt wird, jedes kleinste Detail, die Übungen aus lieb dargestellten Papier der Wahnsinn, die natürlichen Designs, Fotos, Texte und Farben wundervoll. Für mich als Psychologiestudentin im kreativen Bereich sehr inspirierend und es zaubert ein Lächeln ins Gesicht. Ich warte schon mit Freude auf die nächste Ausgabe, Danke =)

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In der aktuellen Ausgabe von Flow

  • WIE OFFENHEIT UNSER LEBEN BEREICHERT
    Reagieren wir heute zu schnell gereizt auf andere Meinungen? Und ziehen wir uns zu oft in unsere Wohlfühlblase zurück, um anstrengende Konfrontationen zu vermeiden? Gut möglich, hat Annemiek Leclaire für sich selbst festgestellt. Dabei lohnt es so sehr, aufgeschlossen zu bleiben: Wir sind mehr in Kontakt miteinander – und mit uns selbst
  • AUF IN NEUE GEWÄSSER
    Wir erleben in unserem Alltag kaum noch Abenteuer. Schade, denn es kann so viel Gutes bringen, wenn wir uns hin und wieder auf unbekanntes Terrain begegeben, wie Autor Chris Muyres herausgefunden hat
  • „ANGST IST IN ORDNUNG, WENN MAN AUCH DEN MUT HAT, DINGE ANZUGEHEN“
    Sie machte die Levante-Küche in Europa populär, eröffnete Restaurants in ganz Europa, schrieb mehrere Kochbücher. Dabei war sie lange vor allem für ihre Familie da und wagte erst mit Ende 40 den Sprung ins kalte Wasser. Haya Molcho über ihr bewegtes Leben
  • ZEIT RENNT UNS NICHT DAVON, SIE TRÄGT UNS DURCHS LEBEN
    Zeit ist die zentrale Ressource unserer Gesellschaft. Doch sie ist nicht gerecht verteilt, sagt die Journalistin Teresa Bücker. Weshalb das vor allem für Frauen problematisch ist und wie eine gerechtere Zeitkultur aussehen kann
  • UNTER BÄUMEN
    Mehr Ruhe, besserer Schlaf, ein stärkeres Immunsystem – durch den Wald zu streifen hat viele positive Effekte. Besonders, wenn man sich richtig Zeit dafür nimmt. Wie Flow-Redakteurin Yvonne Adamek, die mit Kolleginnen beim Waldbaden war
  • Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun
    Lynn lässt sich bei ihrer Arbeit gern von ihren Gefühlen leiten und plant selten konkret im Voraus. Für die Scherenschnitte auf unseren Trennerseiten ist sie zum Beispiel ganz ohne Schablonen ausgekommen. " Ich habe einfach losgelegt und die Bilder direkt aus Papier ausgeschnitten.“ In dem Wort ' Glow‘ versteckt sich in Lynns Augen auch ein wenig dieser Spontaneität: " Es beschreibt das Gefühl, im Moment zu sein. Etwas zu machen, ohne zu zögern, und die Möglichkeiten zu genießen, die sich daraus ergeben.“
  • unser wunderbarer Waschsalon
    Seit sich das taiwanische Ehepaar Hsu Sho er und Chang Wan ji − beide über achtzig − auf Instagram in Kleidung zeigt, die Kunden in ihrer Wäscherei vergessen haben, hat es Follower auf der ganzen Welt
  • EINE COLLAGE BASTELN
    Alles, was sich in der Fantasie vorstellen lässt, wird beim Collagieren lebendig. Wir zeigen dir, wie du deine Ideen in ausdrucksstarke Bilder verwandeln kannst
  • Dinge, die wir lieben
    ES SIND DIE BESONDEREN DINGE, ÜBER DIE WIR UNS AM LÄNGSTEN FREUEN. ZUM BEISPIEL DIESE HIER
  • ANNA FREUD
    Sie hatte keine einfache Kindheit, und das Verhältnis zu ihrem berühmten Vater blieb zeitlebens kompliziert. Möglicherweise war der Psychoanalytikerin Anna Freud deshalb die Behandlung von Kindern immer ein so großes Anliegen
  • MINIKURS Wie liest man Gedichte?
    In unserer neuen Rubrik sprechen wir über Themen, zu denen wir gerne mehr wissen möchten. Dieses Mal mit Autorin und Lyrikerin Marjolijn van Heemstra über Gedichte, wie man sie versteht und was sie in uns bewegen können
  • Eine Schatzkammer in KOPENHAGEN
    Wer das Haus von Helle und Jonas in Dänemarks Hauptstadt betritt, sieht sofort, dass hier Paradiesvögel leben. Die beiden haben ein Faible für Farben und mixen bei der Einrichtung gern verschiedene Stile bunt zusammen
  • FLOW HÄPPCHEN
    Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher & mehr
  • ERST MAL BIS ZEHN ZÄHLEN
    In der WhatsApp-Gruppe, in Talkshows, auf der Straße – es ist weit verbreitet, dass Menschen sofort kundtun, wenn sie etwas stört. Aber ist es immer ratsam, sich vom ersten Impuls leiten zu lassen? Nienke Pleysier findet es inzwischen besser, bedachter zu reagieren – auch im eigenen Interesse
  • BUTTERMILCHHÄHNCHEN-PAKORAS
    Was kochst du dir, wenn du mal schlecht drauf bist? Das fragen wir in loser Folge Menschen, die gerne kochen und essen
  • BLOCKIER DICH NICHT LÄNGER SELBST
    Manchmal legen wir uns selbst die größten Steine in den Weg: Wir verzetteln uns oder scheuen stets vor den gleichen Hürden. Die Mechanismen der Selbstsabotage sind mächtig, sagt Psychologin Anne Otto. Wie wir sie überwinden
  • BÜCHER BEI LIEBESKUMMER
    KÖNNEN BÜCHER HERZSCHMERZ VERTREIBEN? VERMUTLICH NICHT. ABER SIE KÖNNEN DABEI HELFEN, WIEDER AUF DIE BEINE ZU KOMMEN. SO WIE DIE FÜNF LESETIPPS VON PAARTHERAPEUTIN SHARON BREHM
  • Natur, so weit DAS AUGE REICHT
    Seit zehn Jahren lebt Autorin Christine van der Hoff im Osten Kanadas. Dank der schier endlosen Größe des Landes hat dort niemand einen Gartenzaun – aber leider wurde auch Naturschutz lange nicht sehr ernst genommen
  • ICH VERMISSE DICH
    Wie fühlt es sich an, sich von geliebten Menschen trennen zu müssen? Autorin Fen Verstappen erzählt, wie schwer ihr nach der Scheidung das LEBEWOHL VON DER EX-SCHWIEGERFAMILIE fiel
  • STÄRKEN ERKENNEN UND NUTZEN
    Wer um seine Stärken weiß, wirkt nicht nur selbstbewusst und authentisch, sondern hat auch beruflich die besten Karten. Dr. Boris Bornemann erklärt, wie wir herausfinden, was uns am besten liegt