In der aktuellen Ausgabe von Donna

• Die Gute-Laune-Botschafterin Elina Svitolina ist mehr als eine Sportlerin. Sie ist auch Mutmacherin, Mutter und Teil eines Tennis-Traumpaars
  Elina Svitolina freut sich auf die French Open und betrachtet Paris als ihren Lieblingsstopp auf der Tennis-Tour. Elina Svitolina spielt aktuell als 31-Jährige und Mutter ihrer dreijährigen Tochter Skaï bemerkenswert erfolgreich und belegt Platz sieben der Weltrangliste. Elina Svitolina engagiert sich seit dem Ukrainekrieg als Botschafterin für ihr Heimatland und versucht, ihren Landsleuten Momente der Ablenkung und Leichtigkeit zu schenken. Elina Svitolina und ihr Partner Gaël Monfils treten als ein öffentliches, fröhliches Paar auf, das auf Social Media oft spielerisch und ausgelassen miteinander interagiert.
• Mit Vögeln und Federn fühlt sich das Leben wunderbar leicht an
  Federn und Vogelmotive setzen in der Mode- und Wohnwelt sommerliche, leichte Akzente. Federn erscheinen auf Broschen, Blusen und Lampen und sorgen für romantische, verspielte Details. Federn-Accessoires reichen von subtilen Schmuckstücken bis zu auffälligen Leuchten und Dekoobjekten. Federn werden dieses Jahr als vielseitiges Stilmotiv präsentiert, das sowohl Glamour als auch Naturverbundenheit transportiert.
• „Ich vermisse das Huldigen unserer Sprache“
  Lucinde Hutzenlaub bemerkt Veränderungen in der Jugend‑sprache und empfindet viele neue Ausdrücke als irritierend. Lucinde Hutzenlaub erinnert sich an ältere, liebevoll klingende Begriffe wie ‚Kinkerlitzchen‘ oder ‚Mumpitz‘ und möchte deren Gebrauch bewahren. Lucinde Hutzenlaub beobachtet, wie Anglizismen und digitale Kommunikation die Sprache verkürzen und emotional verarmen lassen. Lucinde Hutzenlaub plädiert für sprachlichen Artenschutz und dafür, alte Wörter wieder zu nutzen und zu pflegen.
• Mr. Mysteriös – Der Mann, der alles spielen kann: Aus Cillian Murphy wird man nicht schlau – darum ist er so gut
  Cillian Murphy spielt eine erstaunliche Bandbreite von Rollen und gilt als einer der vielseitigsten Schauspieler seiner Generation. Cillian Murphy verkörperte Figuren von Thomas Shelby bis hin zur Rolle des Physikers Oppenheimer und arbeitet mehrfach mit Regisseur Christopher Nolan. Cillian Murphy lässt sich nicht leicht einordnen, bleibt zurückhaltend in der Öffentlichkeit und nutzt seine Zurückhaltung als künstlerisches Werkzeug. Cillian Murphy erhielt für seine Darstellung in »Oppenheimer« große Anerkennung und widmete die Auszeichnung den Friedensstiftern.
• Willkommen auf … Mallorca! – Nazan Eckes
  Nazan Eckes beschreibt ihre Lieblingsorte auf Mallorca und favorisiert den Norden der Insel mit dem Tramuntana-Gebirge. Nazan Eckes empfiehlt das Four Seasons in Formentor zum Übernachten und die Tapas-Bars in Santa Catalina für lokale Küche. Nazan Eckes verweist auf kulturelle Orte wie das Caixa Forum und die Fundació Miró Mallorca als lohnende Ziele. Nazan Eckes tippt zudem Flohmärkte und Wanderstrecken wie La Victòria als besondere Ausflugsmöglichkeiten.
• Wie Lesen uns glücklich macht – Meike Winnemuth
  Meike Winnemuth las einen Sommer lang ausschließlich Bücher und reflektiert, wie Lesen Freude und Gemeinschaft stiftet. Meike Winnemuth rät, stets ein Buch dabei zu haben und Wartezeiten zum Lesen zu nutzen. Meike Winnemuth kritisiert Lesekultur als Leistungssport und plädiert für Lesen als Genuss und Freiheit. Meike Winnemuth nennt Lieblingsbücher, die sie immer wieder liest und weiterempfiehlt.
• Mit Stil zum Ziel – Iris Sayram
  Iris Sayram wuchs in einem Umfeld auf, das sich stark vom sozialen Mainstream unterschied, und entwickelte früh ein Gespür für Kleidung und Erscheinungsbild. Iris Sayram arbeitete sich durch Bildung und Selbstdisziplin an ein Gymnasium und später ins Studium, wobei sie sich Stil und Benehmen aneignete. Iris Sayram fand in ihrer Karriere als ARD‑Hauptstadtkorrespondentin eine professionelle Haltung, die Sachlichkeit mit persönlichem Stil verbindet. Iris Sayram nutzt Kleidung bewusst, um die Nachricht nicht zu übertönen, und setzt auf klare, zurückhaltende Akzente im Auftritt.
• Jetzt sind meine Wünsche dran! – Drei Frauen erzählen, was sie nur für sich tun
  Wiebke Schenter mietet eine eigene Zweizimmerwohnung in Wien, um einem Erschöpfungszustand und familiären Alltagsanforderungen zu entkommen. Birgit unternimmt Sprachreisen und kleine, allein organisierte Urlaube, um das Alleinsein zu üben und loszulassen. Hannah Gensch schreibt ein Herzensprojekt, ihr Buch, in nächtlichen Schreibsessions und beweist sich so selbst die Machbarkeit eigener Träume. Die drei Frauen zeigen unterschiedliche Strategien, sich Zeit und Räume nur für sich zu schaffen und dadurch innere Stärke und Zufriedenheit zu gewinnen.
• Achtsam geht die Welt zugrunde – Kathrin Fischer
  Kathrin Fischer kritisiert die Verallgemeinerung von Achtsamkeit als Lösung für soziale und politische Probleme. Kathrin Fischer erklärt, dass viele Lebensprobleme durch äußere Bedingungen wie mangelnde soziale Sicherung, steigende Preise und abgebauten öffentlichen Dienst verursacht werden. Kathrin Fischer weist darauf hin, dass Frauen besonders unter den strukturel-len Belastungen leiden, weil sie oft Fürsorgearbeit übernehmen und zugleich schlechter verdienen. Kathrin Fischer fordert, gesellschaftliche Rahmenbedingungen zu ändern und kollektive statt rein individuelle Strategien zu stärken.
• Barbara Schöneberger – Die bestgelaunte Frau Deutschlands
  Barbara Schöneberger machte früh Karriere im Fernsehen und etablierte sich mit Shows wie ‚Blondes Gift‘ als vielseitige Entertainerin. Barbara Schöneberger pflegt ein öffentliches Bild guter Laune, hinter dem Kontrollmechanismen und ein bewusster Umgang mit Selbstinszenierung stehen. Barbara Schöneberger hält ihr Privatleben weitgehend aus der Öffentlichkeit heraus und versteht sich als Dienstleisterin, deren Aufgabe es ist, Publikum zu unterhalten. Barbara Schöneberger hat im Laufe ihrer Karriere Moderationen, Musik, Podcasts und ein eigenes Magazin betrieben und bleibt ein Rätsel, weil sie zugleich sehr präsent und zurückhaltend ist.
• Magie in Blau – Eine Liebeserklärung an den Pool
  Max Scharnigg beschreibt das Swimmingpool als Sehnsuchtsort zwischen mondäner Verheißung und kindlicher Freude. Max Scharnigg erinnert an berühmte Filmszenen, in denen Pools als Metaphern für Freiheit oder Sinnsuche dienen. Max Scharnigg betont, dass ein Pool nicht nur zum Schwimmen dient, sondern auch zum Liegen, Lesen, Lieben und Zuhören. Max Scharnigg stellt fest, dass das Becken Menschen auf eine Bühne setzt und zugleich intime Entschleunigung bietet.
• Frage an Tamara Dietl – „Meine Freundin befragt bei jeder Gelegenheit ihr Handy“
  Tamara Dietl erklärt, dass ständiges Nachschlagen im Handy Gespräche und gemeinsames Denken verändert. Tamara Dietl benennt Gründe wie Sicherheitsbedürfnis, Autoritätsgewinn und Gewohnheit für das ‚cognitive offloading‘. Tamara Dietl empfiehlt, digitale Geräte aus dem unmittelbaren Gesprächsumfeld zu entfernen, um Dialoge und gemeinsames Nachdenken zu ermöglichen. Tamara Dietl berichtet von einem einfachen Ritual ihrer Tochter, das als Vorbild dienen kann: ein Kästchen, in das das Handy während gemeinsamer Mahlzeiten gelegt wird.
• Haya und Samy Molcho – Zwei Stars in einer Ehe
  Haya Molcho baute mit viel Energie und Freude das Gastronomie‑Imperium ‚Neni‘ auf, das heute in mehreren Ländern vertreten ist. Samy Molcho wurde als Pantomime weltberühmt und fand später in Wien eine ruhigere Rolle als Autor und Pädagoge. Haya Molcho und Samy Molcho führen seit Jahrzehnten eine Beziehung, in der Toleranz, Offenheit und die Anerkennung eigener Wege zentral sind. Haya Molcho und Samy Molcho haben Krisen, Rollenwechsel und Affären gemeistert, indem sie Kommunikation, Akzeptanz und das gemeinsame Wertegerüst pflegten.
• Face Yoga – Warum Zunge rausstrecken schön macht
  Claudia Granig erklärt, wie Face Yoga durch Kombination von Entspannung und gezielter Muskelkräftigung Konturen schärfen und das Hautbild verbessern kann. Claudia Granig betont, dass falsches Training die Stirn eher verknittern kann, weshalb ihr Ansatz 50 Prozent Entspannung und 50 Prozent Kräftigung vorsieht. Claudia Granig empfiehlt regelmäßige Übungen von 15 bis 20 Minuten, fünf- bis sechsmal pro Woche, sowie Gentle Tools wie Gua Sha zur Unterstützung. Claudia Granig nennt mögliche Effekte wie Reduktion von Schwellungen, Verbesserung von dunklen Augenringen und Linderung bei Migräne oder Kieferverspannung.
• Tanzen lässt uns den ganzen Wahnsinn kurz vergessen – Justin Neto
  Justin Neto verbreitet über Social Media und Live‑Kurse eine energiegeladene, integrative Tanzpraxis, die Spaß über Perfektion stellt. Justin Neto motiviert in seinen Videos und Kursen Menschen unterschiedlicher Hintergründe, sich zu bewegen und Gemeinschaft zu erleben. Justin Neto hat durch seine Onlineclips eine weltweite Fangemeinde aufgebaut und tritt inzwischen in vielen Städten mit Live‑Events auf. Justin Neto zeigt, dass Tanzen kurzfristig Stimmung und körperliches Wohlbefinden deutlich verbessern kann.
• Wir finden bei fast allen irgendwas – Selbsttest: Was bringt das teure Ganzkörper‑MRT wirklich?
  Anne‑Kathrin Neuberg‑Vural lässt sich in einem Selbsttest per Ganzkörper‑MRT durchchecken und beschreibt den Ablauf und die Eindrücke. Anne‑Kathrin Neuberg‑Vural erlebt, wie detaillierte Bilder Kopf und Körper sichtbar machen, aber auch Befunde liefern, die nicht zwingend behandlungsbedürftig sind. Anne‑Kathrin Neuberg‑Vural thematisiert die hohe Nachfrage nach solchen Scans und die ökonomischen Interessen der Anbieter. Anne‑Kathrin Neuberg‑Vural betont, dass viele Befunde unkritisch sind, die Verantwortung aber bei ärztlicher Beratung liegt, ob weiter beobachtet oder interveniert werden muss.
• Dagegen ist ein Kraut gewachsen – Schafgarbe
  Die Schafgarbe enthält Gerbstoffe, Flavonoide und ein ätherisches Blauöl, die sie zu einer vielseitig einsetzbaren Heilpflanze machen. Die Schafgarbe hilft bei Blutstillung, fördert die Wundheilung, lindert Juckreiz und wirkt entzündungshemmend bei Insektenstichen. Die Schafgarbe reguliert Verdauungsvorgänge und kann bei Menstruationsbeschwerden und Hämorrhoiden unterstützend wirken. Die Schafgarbe lässt sich sowohl als Tinktur und Salbe als auch als Zutat in Speisen verwenden und wächst auf vielen Wiesen.
• Blumenkunst – Besondere Sträuße für Freude im turbulenten Alltag
  Ji In Park zeigt verschiedene Straußideen, die Leichtigkeit, Harmonie oder exotische Akzente in den Alltag bringen. Ji In Park empfiehlt, bei der Gestaltung auf natürliche Wuchsrichtungen, Mischungen aus großen und feinen Blütenformen sowie passende Vasenproportionen zu achten. Ji In Park gibt praktische Pflegetipps wie tägliches Wasserwechseln, frisches Anschneiden und gelegentliches Kühlen der Blumen. Ji In Park sieht Blumen als flüchtige, bewusste Momente des Genießens, die den Alltag bereichern.
• Und rechts immer das Meer – Wanderung an der bretonischen Küste
  Petra Harms unternimmt eine elftägige Wanderung entlang des GR 34 an der bretonischen Küste, um Trauer und Verlust zu verarbeiten. Petra Harms beschreibt körperliche Anstrengung, Kälte, Wind und die heilende Wirkung von Meer, Landschaft und einfachen Ritualen unterwegs. Petra Harms erlebt, wie kleine Genüsse, überraschende Begegnungen und die konsequente Bewegung Schritt für Schritt emotionalen Raum schaffen. Petra Harms plant, die Reise fortzusetzen, denn die Wanderung ist für sie kein Endpunkt, sondern ein Beginn der Verarbeitung und des Wiederanfangs.
• (Mobilität) Trip ins Glück
  Susie von den Stemmen stellt fünf Lieblingsziele rund um München vor, von Museen über Märkte bis zu Fluss- und Bergausflügen. Das Museum Brandhorst beeindruckt durch seine bunte Fassade und eine umfangreiche Andy-Warhol-Sammlung. Die Autorin empfiehlt den Viktualienmarkt und die vegane Leberkassemmel als Proviantstopps vor Touren. Leogang und das Sonnwendfest sowie die Gumpen-Wanderung am Tegernsee werden als lohnende Tagestrips beschrieben.
• Scham…los
  Susanne Mittermüller, 59, litt in den Wechseljahren unter Scheidentrockenheit mit Jucken, Brennen und Schmerzen. Der Urologe und die Gynäkologin diagnostizierten eine Scheidenatrophie durch lokalen Östrogenmangel und probierten Estriol-Zäpfchen und -Cremes sowie pflanzliche Mittel. Susanne ließ sich schließlich von einem Spezialisten fünfmal im Abstand von vier Wochen vaginal laserbehandeln, woraufhin sich ihre Beschwerden deutlich besserten. Die Behandlung verlief schmerzfrei, sie nutzt weiter Estriol-Präparate und plant jährliche Auffrischungen; die Sitzungen zahlte sie selbst (ca. 370 Euro pro Behandlung).
• Horoskop
  Astrologin Edda Costantini kündigt neue Impulse an und rät dazu, eingefahrene Muster aufzubrechen. Krebs dürfen sich auf Optimismus, Ausstrahlung und einen angenehmen Kontostand freuen. Jungfrau sollte im Job weniger Perfektion erwarten und sich entspannen, um Erfolg zu haben. Steinbock profitiert laut Text mehr von Austausch mit anderen als vom Alleingrübeln.
• Happy End
  John Irving formuliert die Idee, dass ein gutes Gespräch sich seinen Weg findet. Der prägnante Satz ermutigt dazu, Gespräche als Prozess zu sehen, der Vertrauen und Zeit braucht. Leserinnen und Leser erhalten damit einen ruhigen, versöhnlichen Abschluss der Ausgabe.