Fristen kennen, weniger bezahlen
Praktische Tipps und Vergleiche, die zeigen, wie sich im Alltag bei den Energiekosten (Stromverträge) und beim Einkauf im Supermarkt effektiv Geld sparen lässt.

Die neuen Super-Suppen
In den Sommer-Ausgaben finden Sie praktische Tipps, wie Sie mit frischem Power-Gemüse im Alltag leicht abnehmen können, sowie Rezepte für erfrischende, kalte Sommersuppen, wie die klassische Gemüse-Gazpacho.

5 Kilo weg mit dem Power-Gemüse
So wird das Abnehmen zum Kinderspiel: einfach, frisch und voller Genuss

Jetzt ist Schluss mit Rückenschmerzen
Wenn die Mus­keln Alarm schla­gen, kön­nen wir uns meist ganz ein­fach selbst hel­fen

Genießen & Wohlfühlen: Das geniale Schlank-Frühstück
Bei einer Eiweiß­diät ste­hen, wie der Name schon ver­rät, Pro­te­ine im Mit­tel­punkt. Statt Brot und Pasta kom­men ver­mehrt eiweiß­rei­che Lebens­mit­tel wie Fisch, Fleisch, Milch­pro­dukte, Eier, Hül­sen­früchte und Nüsse auf den Tel­ler. Am effek­tiv­sten ist die Diät, wenn Sie schon eiweiß­reich in den Tag star­ten.

Beauty-Hits für den Urlaub
Urlaub steht an? Dank die­ser hüb­schen Rei­se­be­glei­ter in der Kos­me­tik­ta­sche bewah­ren wir in jeder Situa­tion einen küh­len Kopf

Bauch weg mit der Turbo-Trennkost
Lust auf Pasta ohne schlech­tes Gewis­sen? Die Nudel­trenn­kost macht’s mög­lich

Die schönsten Routen mit dem Deutschlandticket
Warum in die Ferne schwei­fen, wenn die schön­sten Aus­sich­ten direkt vor unse­rer Haus­tür war­ten? Auf die­sen Rou­ten gibt es beson­ders viel zu sehen