In der aktuellen Ausgabe von Echo der Frau

• Entspannung für Körper und Seele
  Die innere Balance finden und gleichzeitig die Muskeln stärken. Das gelingt mit Yoga wunderbar. Und es gibt Übungen für jeden Fitness-Typ. Genau deshalb lieben unsere Promis das aus Indien stammende Training
• Der Sommer trägt Weiß
  Pur, edel und unkompliziert – DIE HELLSTE ALLER FARBEN schafft spielerisch den Spagat zwischen stilvoll und lässig
• Frische-Tipps für heiße Tage
  Hitze, UV-Strahlung und trockene Luft fordern uns ganz schön heraus. Mit einer VITALISIERENDEN SOMMER-ROUTINE kühlen Sie schnell wieder runter, bleiben fit und strahlend schön
• Streaming-Dienste im Test
  Netflix & Co. sind längst in fast jedes Zuhause eingezogen. IMTEST hat die Anbieter geprüft
• Mmmh, lecker Matjes!
  Feinschmecker und Ernährungs-Expert:innen sind sich einig: Die Fisch-Spezialität schmeckt sensationell und liefert dazu noch viele Vitalstoffe
• Gesunder Schutz für die Haut
  Endlich Sommer! Her mit Tops und Kleidchen, damit Luft an die Haut kommt! Die aber braucht in der Sonne besonders viel Aufmerksamkeit. So kommen Sie MIT HEILER HAUT DURCH DIE HEISSE PHASE des Jahres
• Basische Ernährung: Erfolgreiche Tipps gegen den Stress
  Wenn’s mal wieder drunter und drüber geht, ist auch ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen eine wichtige Ressource
• Das 6-Minuten-Tagebuch
  Jeder Tag schenkt uns Happy-Momente. Oft ganz kleine – aber sie haben Wunderkräfte! Darum ist es so wichtig, sich an sie zu erinnern. Wer das Schöne aufschreibt, schreibt es auch in sein Herz. Und wird so dankbarer, zufriedener und glücklicher!
• Was tun bei Hunger zwischendurch?
  Bei mir auf der Arbeit gibt es keine Kantine. Ich frühstücke zwar gut, aber irgendwann überfällt mich der Appetit und ich lande wieder beim Bäcker um die Ecke.
• Royale TV-STARS
  Viele träumen von den Brettern, die die Welt bedeuten, und wollen auf die ganz große Bühne. Auch die Mitglieder der europäischen Königsfamilien machen da keine Ausnahme. Einige von ihnen haben bereits TV-Luft geschnuppert