Mit Köpfchen
Experten empfehlen, Multitasking zu vermeiden und Fokuszeiten zu blocken, weil häufiges Task-Switching Arbeitsgedächtnis und Leistung deutlich reduziert. Forscher aus Trondheim zeigen, dass Handschrift beim Lernen die neuronale Vernetzung stärkt und Erinnern verbessert. Oxford-Philosophin Lani Watson erklärt, dass gute Fragen Neugier, Lernbereitschaft und bessere Entscheidungen fördern. Studien und Praxis-Tipps heben hervor, dass Wiederholung, sinnliche Anker und bewusstes Üben die neuronale Effizienz erhöhen.

Der Mann, ein Fremder (Auszug) – Belle Burden
Belle Burden schildert den Moment, in dem ein Anruf sie darüber informiert, dass ihr Mann James eine Affäre hat, und wie diese Nachricht ihr Leben schlagartig erschüttert. Belle Burden beschreibt, wie James zunächst beschwichtigend reagiert, während die Erzählerin mit Schock, Scham und existenziellen Fragen allein bleibt. Die Autorin reflektiert, dass Verrat nicht nur eine Beziehung beendet, sondern auch die eigene Autonomie fordert und letztlich die Möglichkeit eröffnet, ein selbstbestimmtes Leben zu beginnen.

In Ausgabe 010/2026 von Myself

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