Freundin Abo

Ausgabe 012/2026
Aktuelle Ausgabe

(Wohlfühlen) Zysten, Myome, Endometriose
Endometriose, Myome, Zysten und Polypen treten häufig auf und können Schmerzen, starke Blutungen und Organbeschwerden verursachen. Gynäkologinnen wie Prof. Annette Hasenburg empfehlen differenzierte Diagnostik, von Ultraschall bis MRT, und maßgeschneiderte Therapien wie Hormone, Embolisation oder minimalinvasive Eingriffe. Myome reagieren oft auf Östrogene, weshalb Ernährung und Hormontherapien sowie Verfahren wie Radiofrequenzablation oder Embolisation gebärmuttererhaltende Optionen bieten. Bei Endometriose zielen Behandlungen auf Schmerzfreiheit durch Hormontherapie, entzündungshemmende Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls operative Entfernung in spezialisierten Zentren.

(Reise) Durch das wilde Schottland
Barbara Esser bereist die schottischen Highlands mit Land Rover und Dachzelt und schildert überwältigende, oft wechselhafte Landschaften von Glen Etive bis zur Isle of Arran. Die Tour verbindet Fahrten über legendäre Pässe wie den Bealach na Bà mit Wanderungen zu Wasserfällen und Gipfeln sowie entspannten Abenden auf Campingplätzen und in Pubs. Die raue Natur und die Gastfreundschaft der Menschen sorgen für intensive Erlebnisse, die Versöhnung und Staunen schenken. Praktische Hinweise zu Mietwagen, Campingplätzen, Ausrüstung und Tourplanung runden den Bericht ab.

In der aktuellen Ausgabe von Freundin

Ausgabe 011/2026

(Leben & Lieben) Wo bitte geht’s zur Harmonie?
Paare geraten im Alltag oft in eine Spirale aus Nörgelei und Abwertung, die den Zusammenhalt untergräbt. Ulrike Schädlich protokolliert typische verbale Scharmützel und zeigt, wie kleine Sticheleien zur Gewohnheit werden können. Eric Hegmann erklärt, dass das Nervensystem in Konflikten Schutzreaktionen auslöst und nennt typische Stressmuster wie Angriff und Mauern. Die empfohlenen Paar‑Experimente trennen emotionales Bedürfnis und Sachebene und bieten einfache Wege, Verständnis und Nähe wiederherzustellen.

(Mode) Lust auf Sommer – Die schönsten Kleider für jedes Budget
Kleider mit Volants, Lochspitze oder Ballonsaum bieten vielfältige Sommerlooks und bringen Leichtigkeit in den Alltag. Stylistinnen empfehlen locker fallende, geradlinige Schnitte sowie tiefere V‑Ausschnitte und betonte Mittelnähte, um die Silhouette optisch zu strecken. Verschiedene Materialien wie Leinen und Viskose eignen sich besonders für Reisen, während Jeans‑ und A‑Linienkleider als vielseitige Allrounder fungieren. Preisgruppen von unter 50 bis unter 150 Euro zeigen, dass attraktive Sommerkleider für unterschiedliche Budgets verfügbar sind.

In Ausgabe 011/2026 von Freundin

Ausgabe 010/2026

Die Ernährung umstellen – 5-Tage-Start-Programm (WeightWatchers)
Der ausführliche Beitrag stellt das WeightWatchers-Konzept als alltagsfähiges System zur nachhaltigen Ernährungsumstellung vor. Er erläutert das Points-System, die Rolle von ZeroPoint-Lebensmitteln, die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen sowie typische Fallstricke wie das 'Alles-oder-Nichts'-Denken. Ergänzt wird der Artikel durch ein konkretes 5-Tage-Menü mit Rezepten und Einkaufstipps sowie Hinweise auf App-Funktionalitäten, KI-gestützte Tools und die Verknüpfung mit Aktivitäten. Ziel ist, Lesern praktikable Schritte zu bieten, um langfristig Essgewohnheiten zu ändern, ohne strenge Verbote; der Beitrag kombiniert wissenschaftliche Argumente mit pragmatischen Tipps.

Die Gärten des Périgord
Die Reportage nimmt die Leserschaft mit auf eine Reise durch das Périgord, eine Region im französischen Südwesten, die für ihre Schlösser, historischen Parks und besonderen Gärten bekannt ist. Die Autorin beschreibt verschiedene Gartenanlagen, von den konzeptuellen Jardins de l’Imaginaire über barocke Schlossgärten bis hin zu englischen Landschaftsparks und dem märchenhaften Marqueyssac. Sie erläutert die historischen Hintergründe, Gartenstile und besonderen Pflanzenbeobachtungen sowie atmosphärische Eindrücke vor Ort. Praktische Hinweise zu Anreise, Übernachtungsmöglichkeiten und weiteren Ausflugszielen runden den Beitrag ab und machen ihn zugleich als Reiseführer für Interessierte nutzbar. Für Leser bietet der Artikel Inspiration für Gartenreisen und Einblicke in unterschiedliche gärtnerische Gestaltungsprinzipien.

In Ausgabe 010/2026 von Freundin

Ausgabe 009/2026

Zurück zum Glück: Too much — Warum wir so erschöpft sind
Fühlen Sie sich im Moment auch so fertig? Sie sind damit nicht alleine. Erschöpftsein ist das Gefühl der Gegenwart. Was sagt das über uns - und was hilft?

Zeitgespräch: So entsteht Frieden
Die Weltlage ist so unsicher wie nie zuvor, Konflikte werden häufig mit Waffengewalt gelöst. Ist das ein Dauerzustand oder können wir dagegen etwas tun? Katrin Eigendorf, die als Reporterin aus Krisengebieten wie der Ukraine berichtet, sucht nach Auswegen aus dem Dilemma.

In Ausgabe 009/2026 von Freundin

Ausgabe 008/2026

Ist unsere Schule noch zu retten? (Zeitgespräch mit Bob Blume)
Lehrkraftmangel, Leistungsabfall, überforderte Kinder und Eltern- das deutsche Schulsystem verdient aktuell die Note "mangelhaft". Wo es konkret hakt und wie Familien damit umgehen können, haben wir den Lehrer und Bildungsexperten Bob Blume gefragt.

Lässige Jeans-Looks
Immer schön, immer cool: Jeans! Auch diese Saison kommt der Stoff in vielen Varianten, von Mantel bis Kleid, von Dark Denim bis Eisblau...

In Ausgabe 008/2026 von Freundin

Ausgabe 007/2026


In Ausgabe 007/2026 von Freundin

Ausgabe 006/2026


In Ausgabe 006/2026 von Freundin

Ausgabe 005/2026


In Ausgabe 005/2026 von Freundin

Ausgabe 004/2026


In Ausgabe 004/2026 von Freundin

Ausgabe 002/2026


In Ausgabe 002/2026 von Freundin

Ausgabe 026/2025


In Ausgabe 026/2025 von Freundin

Ausgabe 025/2025


In Ausgabe 025/2025 von Freundin

Ausgabe 024/2025


In Ausgabe 024/2025 von Freundin

Ausgabe 023/2025


In Ausgabe 023/2025 von Freundin

Ausgabe 022/2025


In Ausgabe 022/2025 von Freundin

Ausgabe 021/2025


In Ausgabe 021/2025 von Freundin

Ausgabe 020/2025


Ausgabe 019/2025


In Ausgabe 019/2025 von Freundin

Ausgabe 018/2025


In Ausgabe 018/2025 von Freundin

Ausgabe 017/2025


In Ausgabe 017/2025 von Freundin

Ausgabe 015/2025


In Ausgabe 015/2025 von Freundin

Ausgabe 014/2025


In Ausgabe 014/2025 von Freundin

Ausgabe 013/2025


In Ausgabe 013/2025 von Freundin

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Porträt von Freundin

Haben Sie eine Freundin, die gut informiert ist über Mode, Beauty, Lifestyle und Co. Die mit Ihnen alle 14 Tage auf Shopping-Tour geht, Sie berät, aber Ihnen nichts aufzwingt. Eine Freundin, die sich traut, auch offen Fragen der Gesundheit und Partnerschaft anzusprechen, die immer für Sie da ist, wenn Sie sie brauchen und Sie gut unterhält und versteht. Wenn nicht, ist bestimmt die Freundin, die moderne unaufgeregte Frauenzeitschrift, Ihr passender Begleiter durch das Jahr. Die seit Ende der 40er-Jahre erscheinende Zeitschrift erfreute, und erfreut Generationen von Frauen, weiß, was sie interessiert und macht es zu seinen Themen.

Welche Inhalte bietet die Freundin?

Informatives aus allen Lebensbereichen und zu allen Lebenslagen, die Freundin bringt wertvolle Tipps zu Mode, Beauty, Lifestyle und Co. zu seinen Leserinnen nach Hause.

Viel Stellenwert wird dem Bereich Mode eingeräumt – ohne Frage ein Thema, dem sich viele Frauen verschrieben haben. Fashion-Tipps, die neuesten, die angesagtesten Trends der Saison sind genauso in den Ausgaben der Freundin zu finden, wie neue Styling-Ideen, die ausprobiert werden wollen. Die Redaktion legt Wert darauf, dass Mode zum Wohlfühlen präsentiert wird. Modern und stylish aber auch praktikabel und bezahlbar. Mit Outfit-Ideen wie – von Kopf bis Fuß gestylt – in denen Kombinationen aus Kleidungsstücken und Accessoires vorgestellt werden, finden leicht umsetzbare Vorschläge, Preise und Bezugsquellen werden genannt, ihren Weg ins Magazin. Dabei setzen sich die Fashion-Experten der Freundin keine Grenzen. Die Spannbreite reicht vom farbenfrohen Alltags-Look bis zur eleganten Festtagsgarderobe. Gern wird auch nur ein Blick auf einzelne Modebereiche geworfen. Wie wäre es mit einem neuen Trend-Accessoire, von Taschen bis Sonnenbrillen kennt die Freundin sich aus und führt seine Leserinnen stilsicher durch den Modealltag. Schön zudem und in den März- und Oktoberausgaben des Freundin Abos zu finden, der Freundin Perfect Piece Award. Zweimal im Jahr zeichnet das Magazin besondere Mode und Accessoires, zeitlose und dennoch moderne Kleidungsstücke in Top-Qualität mit dem angesagten Fashion-Award aus.

Und weil der perfekte Look mit dem passenden Make-up einhergeht, zählt auch der Beautybereich zu den Vorlieben der Freundin. Neben der Präsentation von Produktinformationen der Ort, an dem Ratgeberartikel zu Make-up-Tipps, von Smoky Exes bis Rouge in zarten Nuancen, Ideen für das nächste Hairstyling aber auch ganz praktische Tipps und Tricks gegen all die kleinen Unannehmlichkeiten des Beauty-Lebens zu finden sind, ist hier ausreichend Platz, sich anregen zu lassen.

Immer wieder werden Gesundheitsthemen im Freundin Abo thematisiert, sind fester Bestandteil in ihren Ausgaben. Vielfältige Gesundheitstipps gehören ebenso dazu wie Infos zu Wellness und Fitness, wird in den Ratgeberartikeln Hilfe zur Selbsthilfe gegeben, z. B. darüber informiert, worauf Bauchfett gesundheitliche Auswirkungen hat und welche Früchte eine Reduzierung unterstützen können. Die Freundin nimmt sich dabei auch speziellen Problemen an, die so intim sind, dass sie noch nicht einmal mit dem Partner oder der besten Freundin besprochen werden. Experten schildern nicht nur die Problemlagen, sondern geben auch Ratschläge zur Linderung.

Weiter und mit viel Genuss verbunden, dreht sich der Freundin-Kosmos um die gesunde Ernährung. Ein paar Kilo weniger auf der Waage, mehr körperliche Fitness und eine schönere Haut, sich gesund zu ernähren wird mit dem Freundin Abo zum Kinderspiel. Viele Küchen-Kniffe und gesunde, vor allem aber leckere Köstlichkeiten sind eine der Spezialitäten des Magazins. Praktische, schnell gekochte Alltagsküche, die ohne viele extravagante Zutaten auskommt und sich trotzdem zum Highlight für die ganze Familie entwickeln kann, finden sich auf ihren Seiten.

Mal an den nächsten Urlaub denken, sich ein bisschen treiben und inspirieren lassen. Nichts leichter als das, den auch Reiseberichte gehören zu den Inhalten der Freundin. Vorgestellt wird ein breites Spektrum an Reiseideen für die schönste Zeit des Jahres. Von der Traumreise zu einsamen wunderschönen Stränden bis hin zum Aktivurlaub werden spannende Reiseziele aufgegriffen und zusammen mit faszinierenden Fotografien präsentiert.

Lifestyle für die eigene Wohnung, die Freundin kann auch in diesem Bereich ihre Ratgeberin, ihre Inspirationsquelle sein. Praktische Tipps zu Einrichtung und Dekoration verbunden mit der Präsentation von Wohn-Accessoires, machen Lust – von kreativ bis schick – die Räume des eigenen Zuhauses aufzupeppen und in eine gemütliche Wohlfühloase mit Charakter und Herz zu verwandeln. Ob Lampe, Sofa, Teppich oder all die schönen Kleinigkeiten – vom Vintage-Look bis zum Natur-Stil – ist das Freundin Abo der Einrichtungsberater für alle Geschmäcker, Ideen für Balkon und Garten, den Ostertisch und Weihnachten, immer entsprechend der Jahreszeit und Anlässe inklusive.

Kultur, Filme, Musik und Bücher liebt die Freundin ebenso, stellt Events dazu vor, gibt Lese- bzw. Hörempfehlungen und lässt den einen oder anderen bekannten Prominenten aus der Unterhaltungsbranche zu Wort kommen.

Wer sollte die Freundin lesen?

Die Freundin will eine Freundin sein, mit Rat und Tat den Frauen zur Seite stehen. So ist es nicht verwunderlich, dass ihre mit Sorgfalt und Hingabe ausgewählten Inhalte besonders gern von modernen Frauen gelesen wird. Über 95 % sind Leserinnen, über 50 % zwischen 20 und 50 Jahren alt. Sie richtet sich vor allem an Frauen, die Spaß am Leben haben wollen, die Mitten in den aufregenden Phasen des Lebens stehen. An Frauen die Familien gründen und trotzdem Karriere machen möchten. An Leserinnen, die neugierig in die Welt schauen, die eine positive Lebenseinstellung besitzen und sich über ein breites Themenspektrum hinweg beraten und unterhalten lassen möchten. Immer modern, immer positiv, immer top-informiert über die Trends der Zeit im Bilde sein wollen.

Das Besondere an der Freundin

Viele Leserinnen suchen ein Magazin, das am Puls der Zeit ist, eines, das die Themen kennt, die Frauen interessieren, denen sie gern mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. Und genau dies gelingt der Freundin. Ihr großes Redaktionsteam – über 50 Mitarbeiter stark – langjähriges journalistisches Know-how und ein unverwechselbares Gespür für Themenauswahl und Style schaffen ein Umfeld, in dem sich Frauen nicht nur angesprochen, sondern wohlfühlen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum das Leben so vielfältig wie möglich zu genießen.
Schön zudem und ein kleines Extra. Jeder Ausgabe ist ein Extraheft im XXL-Format beigelegt, dass zahlreiche wertvolle und kreative Ideen auf 20 bis 36 Seiten vorstellt. Sie beschäftigen sich jeweils mit einem speziellen Thema aus der Freundin-Welt. Stammen aus den Bereichen Mode, Beauty, Kochen, Haushalt, Reisen und vielen weiteren. Die monothematischen Ratgeber reichen von Accessoires über schnelle Küche oder Stricken bis hin zu Themen wie Leichter Leben, Gesundheit, Balkon & Garten oder einem großen Sommer-Extra. Der perfekte Ratgeber zum Aufbewahren, immer wieder Reinschauen und Sammeln.

  • erscheint seit 1948
  • 26 Ausgaben im Jahr, 14-täglich
  • Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin mit über 200.000 verkauften Exemplaren (I/2020)

Freundin als E-Paper-Abo

Mit dem Freundin Abo als ePaper genießen Sie die ganze Themenvielfalt der Zeitschrift auch digital – bequem auf Tablet, Smartphone oder PC. Ob Mode, Beauty, Rezepte, Psychologie oder Beziehungstipps: Alle Inhalte der Printausgabe sind digital verfügbar und bieten Inspiration zum Mitnehmen. Ideal für alle, die gerne flexibel und umweltbewusst lesen – zu Hause oder unterwegs.

Der Verlag hinter der Freundin

Die Freundin erscheint im zu Hubert Burda Media gehörenden Freundin Verlag mit Sitz in München. Die Mediengruppe vereint viele bekannte Titel unterschiedlicher Zeitschriftensegmente unter seinem Dach. Ist zudem Deutschlands größtes Food-Medienhaus. Zu den populären Titeln zählen die TV Spielfilm, eines der führenden TV-Magazine und Chip Plus, das meistgelesene Männer-Magazin Deutschlands mit dem Schwerpunkt digitale Lebenswelt. Wie für die Männer-Welt bietet das Portfolio des Hauses auch für Frauen reichlich Angebote. Mit der Freundin gehört Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin dazu, steht aber bei Weitem nicht allein da. Das Instyle Fashion-Magazin zählt ebenso dazu, wie Burda Style und Donna, welche die ganze Modewelt in sich vereinen oder die bekannte Illustrierte Bunte und das internationale Fashion-Label Elle, deren deutschsprachige Ausgabe vom Hause Burda herausgegeben wird. Nur einige von über 600 Marken aus dem Hause Burda, die für Informatives, Wissenswertes und Unterhaltendes stehen und wöchentlich Millionen von Leserinnen und Lesern erfreuen.
Gegründet 1903 und mit über 12.000 Mitarbeitern steht die Verlagsgruppe für unterhaltsame und informierende Inhalte, zugeschnitten auf die individuellen Lebenswelten der Menschen. Informieren Sie sich über Burda auf der Unternehmenswebsite www.burda.com. Besuchen Sie auch unseren Blog zu den großen Verlagen. Unter Burda haben wir einige wissenswerte Informationen zum bekannten Medienhaus und seiner Markenwelt zusammengetragen.

Alternativen zur Freundin

Die Freundin ist ein absoluter Klassiker unter den Frauenzeitschriften. Aufgrund ihrer 14-täglichen Erscheinungsweise ist sie unserer entsprechenden Kategorie unter den Frauenmagazinen zugeordnet. Als klein aber fein lässt sich die Auswahl in der Rubrik bezeichnen, finden sich dort doch noch drei weitere, teilweise echte Klassiker unter den Frauenmagazinen, die mit vergleichbaren Konzepten nicht nur für gute Unterhaltung, sondern für viele wissenswerte Informationen und Ratgeber-Artikel stehen.

Zu den meistgelesenen und beliebtestes Magazinen Deutschlands zählt die Brigitte, eine tolle Alternative mit breitem Themenspektrum im modernen Design. Sie wartet mit vielen Reportagen und Berichten zu aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Sozialem auf, die aus Sicht von Frauen behandelt werden. Natürlich hat auch Mode einen hohen Stellenwert, neueste Trends und Style lassen sich entdecken, zielsicher weist die Redaktion zu den „in“ und „outs“ der Saison. Beauty-Tipps vom feinsten, alltagspraktisch zudem werden ebenso präsentiert, wie fantastische Reiseziele, Porträts von nationalen und internationalen Prominenten und Dossiers, die sich mit spannenden Fragestellungen beschäftigen, Themen nicht nur anreißen, sondern auf den Grund gehen. Bekannt, ja fast schon berühmt ist sie auch für ihre ausgefeilten Diäten. Nicht wenige der Leserinnen könnten mithilfe einer Brigitte-Diät ihr Traumgewicht erreichen.

Das dritte Magazin im Bunde der lesenswerten Alternativen ist die Für Sie, eine Zeitschrift, die ihre Ursprünge in den 60er-Jahren hat. Sie ist ebenfalls ganz auf Frauenthemen ausgerichtet und erfreut ihre Leser im 14-Tage-Rhythmus. Ganz praxisorientiert kommt sie daher, geht auf Mode und Beauty ein, berichtet über Alltagstaugliches zu Gesundheit und Wellness, hat sowohl das berufliche wie familiäre Leben seiner Leserinnen im Blick. Erweitert um News zu Prominenten, Einrichtungs- und Dekorationsideen für die eigenen vier Wände und kulturellen Themen sowie einem ausführlichen Reisebereich, wird immer wieder aufs Neue ein spannender Themenmix geboten, dem kaum zu widerstehen ist.

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012/2026
Aktuelle Ausgabe

(Wohlfühlen) Zysten, Myome, Endometriose
Endometriose, Myome, Zysten und Polypen treten häufig auf und können Schmerzen, starke Blutungen und Organbeschwerden verursachen. Gynäkologinnen wie Prof. Annette Hasenburg empfehlen differenzierte Diagnostik, von Ultraschall bis MRT, und maßgeschneiderte Therapien wie Hormone, Embolisation oder minimalinvasive Eingriffe. Myome reagieren oft auf Östrogene, weshalb Ernährung und Hormontherapien sowie Verfahren wie Radiofrequenzablation oder Embolisation gebärmuttererhaltende Optionen bieten. Bei Endometriose zielen Behandlungen auf Schmerzfreiheit durch Hormontherapie, entzündungshemmende Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls operative Entfernung in spezialisierten Zentren.

(Reise) Durch das wilde Schottland
Barbara Esser bereist die schottischen Highlands mit Land Rover und Dachzelt und schildert überwältigende, oft wechselhafte Landschaften von Glen Etive bis zur Isle of Arran. Die Tour verbindet Fahrten über legendäre Pässe wie den Bealach na Bà mit Wanderungen zu Wasserfällen und Gipfeln sowie entspannten Abenden auf Campingplätzen und in Pubs. Die raue Natur und die Gastfreundschaft der Menschen sorgen für intensive Erlebnisse, die Versöhnung und Staunen schenken. Praktische Hinweise zu Mietwagen, Campingplätzen, Ausrüstung und Tourplanung runden den Bericht ab.

Inhaltsverzeichnis
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011/2026

(Leben & Lieben) Wo bitte geht’s zur Harmonie?
Paare geraten im Alltag oft in eine Spirale aus Nörgelei und Abwertung, die den Zusammenhalt untergräbt. Ulrike Schädlich protokolliert typische verbale Scharmützel und zeigt, wie kleine Sticheleien zur Gewohnheit werden können. Eric Hegmann erklärt, dass das Nervensystem in Konflikten Schutzreaktionen auslöst und nennt typische Stressmuster wie Angriff und Mauern. Die empfohlenen Paar‑Experimente trennen emotionales Bedürfnis und Sachebene und bieten einfache Wege, Verständnis und Nähe wiederherzustellen.

(Mode) Lust auf Sommer – Die schönsten Kleider für jedes Budget
Kleider mit Volants, Lochspitze oder Ballonsaum bieten vielfältige Sommerlooks und bringen Leichtigkeit in den Alltag. Stylistinnen empfehlen locker fallende, geradlinige Schnitte sowie tiefere V‑Ausschnitte und betonte Mittelnähte, um die Silhouette optisch zu strecken. Verschiedene Materialien wie Leinen und Viskose eignen sich besonders für Reisen, während Jeans‑ und A‑Linienkleider als vielseitige Allrounder fungieren. Preisgruppen von unter 50 bis unter 150 Euro zeigen, dass attraktive Sommerkleider für unterschiedliche Budgets verfügbar sind.

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010/2026

Die Ernährung umstellen – 5-Tage-Start-Programm (WeightWatchers)
Der ausführliche Beitrag stellt das WeightWatchers-Konzept als alltagsfähiges System zur nachhaltigen Ernährungsumstellung vor. Er erläutert das Points-System, die Rolle von ZeroPoint-Lebensmitteln, die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen sowie typische Fallstricke wie das 'Alles-oder-Nichts'-Denken. Ergänzt wird der Artikel durch ein konkretes 5-Tage-Menü mit Rezepten und Einkaufstipps sowie Hinweise auf App-Funktionalitäten, KI-gestützte Tools und die Verknüpfung mit Aktivitäten. Ziel ist, Lesern praktikable Schritte zu bieten, um langfristig Essgewohnheiten zu ändern, ohne strenge Verbote; der Beitrag kombiniert wissenschaftliche Argumente mit pragmatischen Tipps.

Die Gärten des Périgord
Die Reportage nimmt die Leserschaft mit auf eine Reise durch das Périgord, eine Region im französischen Südwesten, die für ihre Schlösser, historischen Parks und besonderen Gärten bekannt ist. Die Autorin beschreibt verschiedene Gartenanlagen, von den konzeptuellen Jardins de l’Imaginaire über barocke Schlossgärten bis hin zu englischen Landschaftsparks und dem märchenhaften Marqueyssac. Sie erläutert die historischen Hintergründe, Gartenstile und besonderen Pflanzenbeobachtungen sowie atmosphärische Eindrücke vor Ort. Praktische Hinweise zu Anreise, Übernachtungsmöglichkeiten und weiteren Ausflugszielen runden den Beitrag ab und machen ihn zugleich als Reiseführer für Interessierte nutzbar. Für Leser bietet der Artikel Inspiration für Gartenreisen und Einblicke in unterschiedliche gärtnerische Gestaltungsprinzipien.

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009/2026

Zurück zum Glück: Too much — Warum wir so erschöpft sind
Fühlen Sie sich im Moment auch so fertig? Sie sind damit nicht alleine. Erschöpftsein ist das Gefühl der Gegenwart. Was sagt das über uns - und was hilft?

Zeitgespräch: So entsteht Frieden
Die Weltlage ist so unsicher wie nie zuvor, Konflikte werden häufig mit Waffengewalt gelöst. Ist das ein Dauerzustand oder können wir dagegen etwas tun? Katrin Eigendorf, die als Reporterin aus Krisengebieten wie der Ukraine berichtet, sucht nach Auswegen aus dem Dilemma.

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008/2026

Ist unsere Schule noch zu retten? (Zeitgespräch mit Bob Blume)
Lehrkraftmangel, Leistungsabfall, überforderte Kinder und Eltern- das deutsche Schulsystem verdient aktuell die Note "mangelhaft". Wo es konkret hakt und wie Familien damit umgehen können, haben wir den Lehrer und Bildungsexperten Bob Blume gefragt.

Lässige Jeans-Looks
Immer schön, immer cool: Jeans! Auch diese Saison kommt der Stoff in vielen Varianten, von Mantel bis Kleid, von Dark Denim bis Eisblau...

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013/2025


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Porträt von Freundin

Haben Sie eine Freundin, die gut informiert ist über Mode, Beauty, Lifestyle und Co. Die mit Ihnen alle 14 Tage auf Shopping-Tour geht, Sie berät, aber Ihnen nichts aufzwingt. Eine Freundin, die sich traut, auch offen Fragen der Gesundheit und Partnerschaft anzusprechen, die immer für Sie da ist, wenn Sie sie brauchen und Sie gut unterhält und versteht. Wenn nicht, ist bestimmt die Freundin, die moderne unaufgeregte Frauenzeitschrift, Ihr passender Begleiter durch das Jahr. Die seit Ende der 40er-Jahre erscheinende Zeitschrift erfreute, und erfreut Generationen von Frauen, weiß, was sie interessiert und macht es zu seinen Themen.

Welche Inhalte bietet die Freundin?

Informatives aus allen Lebensbereichen und zu allen Lebenslagen, die Freundin bringt wertvolle Tipps zu Mode, Beauty, Lifestyle und Co. zu seinen Leserinnen nach Hause.

Viel Stellenwert wird dem Bereich Mode eingeräumt – ohne Frage ein Thema, dem sich viele Frauen verschrieben haben. Fashion-Tipps, die neuesten, die angesagtesten Trends der Saison sind genauso in den Ausgaben der Freundin zu finden, wie neue Styling-Ideen, die ausprobiert werden wollen. Die Redaktion legt Wert darauf, dass Mode zum Wohlfühlen präsentiert wird. Modern und stylish aber auch praktikabel und bezahlbar. Mit Outfit-Ideen wie – von Kopf bis Fuß gestylt – in denen Kombinationen aus Kleidungsstücken und Accessoires vorgestellt werden, finden leicht umsetzbare Vorschläge, Preise und Bezugsquellen werden genannt, ihren Weg ins Magazin. Dabei setzen sich die Fashion-Experten der Freundin keine Grenzen. Die Spannbreite reicht vom farbenfrohen Alltags-Look bis zur eleganten Festtagsgarderobe. Gern wird auch nur ein Blick auf einzelne Modebereiche geworfen. Wie wäre es mit einem neuen Trend-Accessoire, von Taschen bis Sonnenbrillen kennt die Freundin sich aus und führt seine Leserinnen stilsicher durch den Modealltag. Schön zudem und in den März- und Oktoberausgaben des Freundin Abos zu finden, der Freundin Perfect Piece Award. Zweimal im Jahr zeichnet das Magazin besondere Mode und Accessoires, zeitlose und dennoch moderne Kleidungsstücke in Top-Qualität mit dem angesagten Fashion-Award aus.

Und weil der perfekte Look mit dem passenden Make-up einhergeht, zählt auch der Beautybereich zu den Vorlieben der Freundin. Neben der Präsentation von Produktinformationen der Ort, an dem Ratgeberartikel zu Make-up-Tipps, von Smoky Exes bis Rouge in zarten Nuancen, Ideen für das nächste Hairstyling aber auch ganz praktische Tipps und Tricks gegen all die kleinen Unannehmlichkeiten des Beauty-Lebens zu finden sind, ist hier ausreichend Platz, sich anregen zu lassen.

Immer wieder werden Gesundheitsthemen im Freundin Abo thematisiert, sind fester Bestandteil in ihren Ausgaben. Vielfältige Gesundheitstipps gehören ebenso dazu wie Infos zu Wellness und Fitness, wird in den Ratgeberartikeln Hilfe zur Selbsthilfe gegeben, z. B. darüber informiert, worauf Bauchfett gesundheitliche Auswirkungen hat und welche Früchte eine Reduzierung unterstützen können. Die Freundin nimmt sich dabei auch speziellen Problemen an, die so intim sind, dass sie noch nicht einmal mit dem Partner oder der besten Freundin besprochen werden. Experten schildern nicht nur die Problemlagen, sondern geben auch Ratschläge zur Linderung.

Weiter und mit viel Genuss verbunden, dreht sich der Freundin-Kosmos um die gesunde Ernährung. Ein paar Kilo weniger auf der Waage, mehr körperliche Fitness und eine schönere Haut, sich gesund zu ernähren wird mit dem Freundin Abo zum Kinderspiel. Viele Küchen-Kniffe und gesunde, vor allem aber leckere Köstlichkeiten sind eine der Spezialitäten des Magazins. Praktische, schnell gekochte Alltagsküche, die ohne viele extravagante Zutaten auskommt und sich trotzdem zum Highlight für die ganze Familie entwickeln kann, finden sich auf ihren Seiten.

Mal an den nächsten Urlaub denken, sich ein bisschen treiben und inspirieren lassen. Nichts leichter als das, den auch Reiseberichte gehören zu den Inhalten der Freundin. Vorgestellt wird ein breites Spektrum an Reiseideen für die schönste Zeit des Jahres. Von der Traumreise zu einsamen wunderschönen Stränden bis hin zum Aktivurlaub werden spannende Reiseziele aufgegriffen und zusammen mit faszinierenden Fotografien präsentiert.

Lifestyle für die eigene Wohnung, die Freundin kann auch in diesem Bereich ihre Ratgeberin, ihre Inspirationsquelle sein. Praktische Tipps zu Einrichtung und Dekoration verbunden mit der Präsentation von Wohn-Accessoires, machen Lust – von kreativ bis schick – die Räume des eigenen Zuhauses aufzupeppen und in eine gemütliche Wohlfühloase mit Charakter und Herz zu verwandeln. Ob Lampe, Sofa, Teppich oder all die schönen Kleinigkeiten – vom Vintage-Look bis zum Natur-Stil – ist das Freundin Abo der Einrichtungsberater für alle Geschmäcker, Ideen für Balkon und Garten, den Ostertisch und Weihnachten, immer entsprechend der Jahreszeit und Anlässe inklusive.

Kultur, Filme, Musik und Bücher liebt die Freundin ebenso, stellt Events dazu vor, gibt Lese- bzw. Hörempfehlungen und lässt den einen oder anderen bekannten Prominenten aus der Unterhaltungsbranche zu Wort kommen.

Wer sollte die Freundin lesen?

Die Freundin will eine Freundin sein, mit Rat und Tat den Frauen zur Seite stehen. So ist es nicht verwunderlich, dass ihre mit Sorgfalt und Hingabe ausgewählten Inhalte besonders gern von modernen Frauen gelesen wird. Über 95 % sind Leserinnen, über 50 % zwischen 20 und 50 Jahren alt. Sie richtet sich vor allem an Frauen, die Spaß am Leben haben wollen, die Mitten in den aufregenden Phasen des Lebens stehen. An Frauen die Familien gründen und trotzdem Karriere machen möchten. An Leserinnen, die neugierig in die Welt schauen, die eine positive Lebenseinstellung besitzen und sich über ein breites Themenspektrum hinweg beraten und unterhalten lassen möchten. Immer modern, immer positiv, immer top-informiert über die Trends der Zeit im Bilde sein wollen.

Das Besondere an der Freundin

Viele Leserinnen suchen ein Magazin, das am Puls der Zeit ist, eines, das die Themen kennt, die Frauen interessieren, denen sie gern mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. Und genau dies gelingt der Freundin. Ihr großes Redaktionsteam – über 50 Mitarbeiter stark – langjähriges journalistisches Know-how und ein unverwechselbares Gespür für Themenauswahl und Style schaffen ein Umfeld, in dem sich Frauen nicht nur angesprochen, sondern wohlfühlen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum das Leben so vielfältig wie möglich zu genießen.
Schön zudem und ein kleines Extra. Jeder Ausgabe ist ein Extraheft im XXL-Format beigelegt, dass zahlreiche wertvolle und kreative Ideen auf 20 bis 36 Seiten vorstellt. Sie beschäftigen sich jeweils mit einem speziellen Thema aus der Freundin-Welt. Stammen aus den Bereichen Mode, Beauty, Kochen, Haushalt, Reisen und vielen weiteren. Die monothematischen Ratgeber reichen von Accessoires über schnelle Küche oder Stricken bis hin zu Themen wie Leichter Leben, Gesundheit, Balkon & Garten oder einem großen Sommer-Extra. Der perfekte Ratgeber zum Aufbewahren, immer wieder Reinschauen und Sammeln.

  • erscheint seit 1948
  • 26 Ausgaben im Jahr, 14-täglich
  • Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin mit über 200.000 verkauften Exemplaren (I/2020)

Freundin als E-Paper-Abo

Mit dem Freundin Abo als ePaper genießen Sie die ganze Themenvielfalt der Zeitschrift auch digital – bequem auf Tablet, Smartphone oder PC. Ob Mode, Beauty, Rezepte, Psychologie oder Beziehungstipps: Alle Inhalte der Printausgabe sind digital verfügbar und bieten Inspiration zum Mitnehmen. Ideal für alle, die gerne flexibel und umweltbewusst lesen – zu Hause oder unterwegs.

Der Verlag hinter der Freundin

Die Freundin erscheint im zu Hubert Burda Media gehörenden Freundin Verlag mit Sitz in München. Die Mediengruppe vereint viele bekannte Titel unterschiedlicher Zeitschriftensegmente unter seinem Dach. Ist zudem Deutschlands größtes Food-Medienhaus. Zu den populären Titeln zählen die TV Spielfilm, eines der führenden TV-Magazine und Chip Plus, das meistgelesene Männer-Magazin Deutschlands mit dem Schwerpunkt digitale Lebenswelt. Wie für die Männer-Welt bietet das Portfolio des Hauses auch für Frauen reichlich Angebote. Mit der Freundin gehört Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin dazu, steht aber bei Weitem nicht allein da. Das Instyle Fashion-Magazin zählt ebenso dazu, wie Burda Style und Donna, welche die ganze Modewelt in sich vereinen oder die bekannte Illustrierte Bunte und das internationale Fashion-Label Elle, deren deutschsprachige Ausgabe vom Hause Burda herausgegeben wird. Nur einige von über 600 Marken aus dem Hause Burda, die für Informatives, Wissenswertes und Unterhaltendes stehen und wöchentlich Millionen von Leserinnen und Lesern erfreuen.
Gegründet 1903 und mit über 12.000 Mitarbeitern steht die Verlagsgruppe für unterhaltsame und informierende Inhalte, zugeschnitten auf die individuellen Lebenswelten der Menschen. Informieren Sie sich über Burda auf der Unternehmenswebsite www.burda.com. Besuchen Sie auch unseren Blog zu den großen Verlagen. Unter Burda haben wir einige wissenswerte Informationen zum bekannten Medienhaus und seiner Markenwelt zusammengetragen.

Alternativen zur Freundin

Die Freundin ist ein absoluter Klassiker unter den Frauenzeitschriften. Aufgrund ihrer 14-täglichen Erscheinungsweise ist sie unserer entsprechenden Kategorie unter den Frauenmagazinen zugeordnet. Als klein aber fein lässt sich die Auswahl in der Rubrik bezeichnen, finden sich dort doch noch drei weitere, teilweise echte Klassiker unter den Frauenmagazinen, die mit vergleichbaren Konzepten nicht nur für gute Unterhaltung, sondern für viele wissenswerte Informationen und Ratgeber-Artikel stehen.

Zu den meistgelesenen und beliebtestes Magazinen Deutschlands zählt die Brigitte, eine tolle Alternative mit breitem Themenspektrum im modernen Design. Sie wartet mit vielen Reportagen und Berichten zu aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Sozialem auf, die aus Sicht von Frauen behandelt werden. Natürlich hat auch Mode einen hohen Stellenwert, neueste Trends und Style lassen sich entdecken, zielsicher weist die Redaktion zu den „in“ und „outs“ der Saison. Beauty-Tipps vom feinsten, alltagspraktisch zudem werden ebenso präsentiert, wie fantastische Reiseziele, Porträts von nationalen und internationalen Prominenten und Dossiers, die sich mit spannenden Fragestellungen beschäftigen, Themen nicht nur anreißen, sondern auf den Grund gehen. Bekannt, ja fast schon berühmt ist sie auch für ihre ausgefeilten Diäten. Nicht wenige der Leserinnen könnten mithilfe einer Brigitte-Diät ihr Traumgewicht erreichen.

Das dritte Magazin im Bunde der lesenswerten Alternativen ist die Für Sie, eine Zeitschrift, die ihre Ursprünge in den 60er-Jahren hat. Sie ist ebenfalls ganz auf Frauenthemen ausgerichtet und erfreut ihre Leser im 14-Tage-Rhythmus. Ganz praxisorientiert kommt sie daher, geht auf Mode und Beauty ein, berichtet über Alltagstaugliches zu Gesundheit und Wellness, hat sowohl das berufliche wie familiäre Leben seiner Leserinnen im Blick. Erweitert um News zu Prominenten, Einrichtungs- und Dekorationsideen für die eigenen vier Wände und kulturellen Themen sowie einem ausführlichen Reisebereich, wird immer wieder aufs Neue ein spannender Themenmix geboten, dem kaum zu widerstehen ist.

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In der aktuellen Ausgabe von Freundin

  • (Zeitgespräch) Muss ein Job glücklich machen?
    Politiker und Wirtschaftsvertreter fordern mehr Arbeitszeit, während viele Beschäftigte innerlich nur noch Dienst nach Vorschrift leisten. Viele Menschen erleben regelmäßig körperliche Warnsignale wie Magenschmerzen und Schlafstörungen, die auf anhaltende Unzufriedenheit im Job hinweisen. Swantje Allmers rät, zunächst die eigenen Stärken und Arbeitsvorlieben zu analysieren und konkret zu klären, welche Aspekte unverzichtbar sind. Allmers empfiehlt, kleine Veränderungen wie Fokuszeiten, Aufgaben­tausch und klare Gespräche mit Vorgesetzten auszuprobieren, bevor man kopflos kündigt.
  • (Leben & Lieben) Zurück zu mir
    Kathrin Dahm empfiehlt konkrete Körper‑ und Atemübungen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Die Box‑Breathing‑Atemtechnik mit vier Sekunden Einatmen, Halten, Ausatmen und Pause beruhigt das Nervensystem und schafft mentale Klarheit. Die Schüttelübung kombiniert Musik mit tiefen Kniebeugen und dynamischem Zittern, um gespeicherte Anspannung körperlich zu entladen. Das Buch‑auf‑dem‑Kopf‑Gehen stärkt Haltung und Präsenz und hilft, die eigene Mitte zu spüren.
  • (Leben & Lieben) Einfach mal was Neues!
    Fünf Kolleginnen probieren neue Hobbys aus und beschreiben, wie Töpfern, Fotografie, Konzertbesuche, Pickleball und Tanzen ihren Alltag verändern. Nadja Unterberger erlebt im Töpferkurs, wie das Arbeiten mit Ton Geduld lehrt und Achtsamkeit fördert. Ulrike Schädlich vertieft sich in die Fotografie und findet durch das konzentrierte Beobachten einen meditativen Blick aufs Leben. Die Berichte zeigen, dass neue Freizeitaktivitäten vor allem Freude, Gemeinschaft und Selbstfürsorge bringen.
  • (Leben & Lieben) Woher komme ich? Meine Großmutter, die Berge und ich
    Edith Einhart wandert in Kärnten auf den Spuren ihrer Großmutter und kämpft sich durch Wälder, Hunde und Archivrecherchen, um das Geburtshaus ausfindig zu machen. Die digitalisierte Geburtsurkunde vom 24. Dezember 1909 mit dem Eintrag Wenneberg liefert den entscheidenden Hinweis. Begegnungen im Wirtshaus und mit einem Heimatforscher führen schließlich zum verlassenen, aber noch stehenden Bergbauernhof. Die Reise setzt sich fort bis nach Wien und Paris und folgt dem Leben der Großmutter über mehrere Länder hinweg.
  • (Job & Finanzen) Warum ein ETF‑Sparplan für die Kinder lohnt
    Zinseszins lässt kleine monatliche Beträge über Jahrzehnte erstaunlich anwachsen und kann Kinder im Rentenalter zu Vermögenden machen. Ein Junior‑Depot mit ETF‑Sparplan ermöglicht regelmäßiges, breit gestreutes Investieren, an dem Familie und Freunde sich beteiligen können. Ab 2027 bietet das Frühstarter‑Depot staatliche Zuschüsse von monatlich zehn Euro für Kinder ab sechs Jahren. Offene Gespräche über Geld und ein frühzeitiger Umgang mit Sparen stärken langfristig die finanzielle Kompetenz der Kinder.
  • (Wohlfühlen) Ist doch sonnenklar! Oder?
    Dr. Juliane Habig erklärt, dass Tagescremes nur bei einem hohen Lichtschutzfaktor wie LSF 50 einen ausreichenden Schutz bieten. UVA‑Strahlen dringen durch Fensterglas und beschleunigen Hautalterung, sodass auch Innenarbeitende und Nutzerinnen von Retinoiden Sonnenschutz empfohlen wird. Dermatologinnen unterscheiden zwischen mineralischen Filtern wie Zinkoxid für empfindliche Haut und chemischen Filtern, die oft angenehmer zu tragen sind. Bei Unsicherheit raten Expertinnen, auf Haltbarkeitsdaten und veränderte Konsistenz zu achten und Produkte mit hohem LSF regelmäßig korrekt aufzutragen.
  • (Wohlfühlen) Alles Fake? Drei Wege zur künstlichen Bräune im Test
    Drei Wege zur künstlichen Bräune wurden verglichen: ein Spray‑Selbstbräunungsgerät, ein Bräunungsmousse und eine professionelle Spray‑Tanning‑Kabine. Das Ioniq One Sprayer liefert einen feinen, gleichmäßigen Teint und überzeugte auch an trockenen Stellen. Das Self‑Tan‑Mousse erlaubt kontrollierbare Intensität über die Einwirkzeit, verlangt aber sorgfältiges Auftragen und gegebenenfalls Abwaschen. Das Spray‑Tanning im Salon erzeugt sehr gleichmäßige Ergebnisse und eignet sich für besondere Anlässe, ist jedoch kostenintensiver und erfordert Privatsphäre beim Auftragen.
  • (Wohlfühlen) Zysten, Myome, Endometriose
    Endometriose, Myome, Zysten und Polypen treten häufig auf und können Schmerzen, starke Blutungen und Organbeschwerden verursachen. Gynäkologinnen wie Prof. Annette Hasenburg empfehlen differenzierte Diagnostik, von Ultraschall bis MRT, und maßgeschneiderte Therapien wie Hormone, Embolisation oder minimalinvasive Eingriffe. Myome reagieren oft auf Östrogene, weshalb Ernährung und Hormontherapien sowie Verfahren wie Radiofrequenzablation oder Embolisation gebärmuttererhaltende Optionen bieten. Bei Endometriose zielen Behandlungen auf Schmerzfreiheit durch Hormontherapie, entzündungshemmende Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls operative Entfernung in spezialisierten Zentren.
  • (Genießen) Knusperglück: Quiches, Tartes und Flammkuchen für den Frühling
    Rezepte für Quiche, Tarte und Flammkuchen bieten vielseitige, leicht zuzubereitende Gerichte, die sich für Abendessen oder Gäste eignen. Die vorgestellten Kreationen reichen von einer Galette mit Pancetta und Artischocken über Spargelquiche mit Ziegenkäse bis zur Tomatentarte und Rhabarber‑Pizza mit Zitronenstreuseln. Viele Teige lassen sich vorab zubereiten und die Beläge nach Saison und Vorliebe variieren. Schritt‑für‑Schritt‑Anleitungen geben Zeitangaben und Tipps zu Blanchieren, Blindbacken und perfekten Backtemperaturen.
  • (Wohnen) Ein guter Sonntag
    Fünf Autoren beschreiben ihre idealen Sonntage, von ruhigen Spaziergängen über Gartenarbeit bis zu Teezeremonien und Schwimmbadbesuchen. Claudia Jacobs schätzt Wiederholung und Müßiggang als Gegenmittel zum Freizeitstress. Barbara Esser erlebt Gartenarbeit als meditatives Tun, das Hoffnung und Zuversicht schenkt. Die Texte betonen, dass Rituale, Entschleunigung und kleine, verbindende Gewohnheiten den Sonntag besonders machen.
  • (Reise) Durch das wilde Schottland
    Barbara Esser bereist die schottischen Highlands mit Land Rover und Dachzelt und schildert überwältigende, oft wechselhafte Landschaften von Glen Etive bis zur Isle of Arran. Die Tour verbindet Fahrten über legendäre Pässe wie den Bealach na Bà mit Wanderungen zu Wasserfällen und Gipfeln sowie entspannten Abenden auf Campingplätzen und in Pubs. Die raue Natur und die Gastfreundschaft der Menschen sorgen für intensive Erlebnisse, die Versöhnung und Staunen schenken. Praktische Hinweise zu Mietwagen, Campingplätzen, Ausrüstung und Tourplanung runden den Bericht ab.
  • Finding Emily
    Owen sucht auf einem Universitätscampus mit 319 Emilys nach seiner großen Liebe, von der er nur den Vornamen kennt. Eine Psychologiestudentin begleitet ihn und will mit dem Experiment zeigen, dass Liebe wahnsinnig macht. Die Handlung verbindet komische Verwicklungen mit einer warmherzigen Tonalität. Das Ende verspricht eine emotionale Auflösung, die Romantikerinnen ansprechen dürfte.
  • Im Leserausch!
    Birgit Birnbacher verhandelt in ihrem neuen Roman 'Sie wollen uns erzählen' das Thema ADHS aus der Perspektive einer Mutter-Sohn-Beziehung. Die Autorin arbeitet ohne Pathos und mit lakonischer Schärfe, sodass die Figuren lebendig und dicht erscheinen. Die Spannung entsteht durch stetige Verschiebungen der Perspektiven statt durch spektakuläre Wendungen. Leserinnen erleben eine kluge, kurzweilige Erzählung mit spürbarem Furor.
  • Mother Mary
    Ein erschöpfter Pop-Superstar lässt sich von einer alten Freundin ein Bühnenoutfit schneidern. Der Versuch entwickelt sich zu einem intensiven psychologischen Duell zwischen den Figuren. Die Inszenierung setzt stärker auf visuelle Schauwerte als auf stringente Logik. Anne Hathaway spielt die zentrale Rolle und trägt die Mischung aus Glamour und Bedrohung.
  • Vivaldi und ich
    Antonio Vivaldi wird Konzertmeister in einem venezianischen Waisenheim und beeinflusst die junge Geigerin Cecilia tief. Cecilia, dargestellt von Tecla Insolia, entwickelt den Wunsch nach persönlicher Freiheit. Die Inszenierung setzt auf starke Bilder und eindringliche Geigenmusik. Das Historiendrama verbindet musikalische Passion mit persönlicher Emanzipation.
  • (Kultur) Ich liebe: Aktenzeichen XY ... Ungelöst
    Saskia Aaro schaut die True‑Crime‑Sendung 'Aktenzeichen XY' seit dreißig Jahren und erlebt dabei intensive Betroffenheit. Die XY‑Titelmelodie verwandelt ihr Wohnzimmer in ein Lagezentrum und löst fokussierte Aufmerksamkeit aus. Die enge Zusammenarbeit der Redaktion mit der Polizei sowie sorgfältige Rekonstruktionen erscheinen ihr als verantwortungsvolles True Crime mit Anspruch auf Aufklärung. Helene Reiner rollt in der neuen Reihe 'XY – Spuren des Verbrechens' Archivfälle mit aktuellen Recherchen und Graphic‑Novel‑Sequenzen neu auf.
  • Multitalent aus Biberach
    Konstantin Gropper ist seit seinem Debüt 2008 als 'Get Well Soon' als musikalisches Ausnahmetalent bekannt. Gropper spielt alle Instrumente seiner Arrangements selbst und hat zudem als Filmkomponist für Regisseure wie Wim Wenders gearbeitet. Sein neues Album 'Minus The Magic' vereint orchestrale Klangflächen mit popmelodischer Melancholie. Die Veröffentlichung wird von einer Tour begleitet, die im Juni startet.
  • Blind Sherlock
    Roman aus Rotterdam arbeitet sich vom Callcenter‑Mitarbeiter zum Ermittler hoch und nutzt sein Gehör zur Aufklärung von Verbrechen. Sein Talent, Geräusche präzise zu unterscheiden, führt zur Entlarvung eines Drogenkartells. Die Handlung basiert auf einer wahren Begebenheit und entfaltet Spannung über sechs Folgen. Die ZDF‑Mediathek zeigt die Serie als fesselnden Krimi mit ungewöhnlichem Ermittlerprofil.
  • Boney M. Disco, Macht, Legende
    Boney M. wurde als Gruppe karibischer Entertainer groß, doch die Bandmitglieder erlebten erhebliche Ungerechtigkeiten. Die Doku beleuchtet die Rolle von Produzent Frank Farian und die rassistischen Hindernisse, mit denen die Künstler konfrontiert wurden. Interviews und Archivmaterial zeichnen ein ambivalentes Bild von Erfolg und Ausbeutung. Die ARD‑Mediathek stellt die Dokumentation aktuell zur Verfügung.
  • Das Geisterhaus
    Isabel Allendes Bestseller begleitet drei Generationen von Frauen in Südamerika und thematisiert familiäre Machtverhältnisse. Die Serienadaption betont übersinnliche Begabungen der Protagonistinnen und deren Konflikte mit patriarchalen Strukturen. Die Produktion setzt auf opulente Bilder und eine mehrteilige Erzählform. Amazon Prime Video zeigt die achtteilige Serie als epische Familienchronik.
  • Das Glück hat acht Arme
    Shelby Van Pelt schildert in der Vorlage die Wirkung eines gewitzten Oktopus auf die Menschen eines Aquariums. Sally Field übernimmt die Hauptrolle in der Verfilmung und verleiht der Geschichte emotionale Tiefe. Die Adaption setzt auf Wohlfühlton und ein berührendes Miteinander zwischen Mensch und Tier. Netflix zeigt die Verfilmung als seelenwarmes Kinoerlebnis.
  • Olivia
    Olivia Jones wurde als Oliver Knöbel geboren und erkämpfte sich als Dragqueen eine öffentliche Präsenz. Johannes Hegemann spielt die Titelrolle und fällt durch große Präsenz und Charisma auf. Die Verfilmung betont die Widerstandskraft und Stehaufqualitäten der Persönlichkeit hinter dem Künstlernamen. Die ZDF‑Mediathek stellt die Lebensgeschichte zur Verfügung.
  • HOROSKOP vom 12. bis 26. Mai
    Steinbock genießt derzeit eine ruhigere Phase und gönnt sich häufiger Pausen. Wassermann spürt die Konflikte in seinem Umfeld und bleibt aufmerksam gegenüber versteckten Motiven. Fische konzentrieren sich verstärkt auf Körpergefühl und Selbstfürsorge. Stier, Löwe, Waage und die übrigen Tierkreiszeichen erhalten jeweils konkrete Hinweise zu Beziehungen, Kommunikation oder persönlichem Schutzverhalten.
  • (Kolumne) Völlig unterbewertet: CHAT GPT
    Claudia Jacobs nutzt seit der Verfügbarkeit von ChatGPT auf iPhones intensiv die KI und beschreibt sie als ständigen Begleiter im Alltag. Die KI hilft ihr beim Backen, Einkaufen, im Garten und sogar als beratender Freund in Beziehungsthemen. Der Ehemann reagiert zunächst eifersüchtig, ändert dann aber sein Verhalten und wird plötzlich fürsorglicher. Jacobs zieht den humorvollen Schluss, dass die neue Dynamik die Paarbeziehung positiv beeinflusst.
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