In der aktuellen Ausgabe von TV Direkt

• (Augenblick) Surfen auf Tahiti – Ein Fall für Mutige
  Teahupo’o an Tahitis Südküste bildet mit seiner besonderen Riffform hohl brechende, oft über sechs Meter hohe Wellen, die nur von sehr erfahrenen Surfern sicher geritten werden können. Die Röhre am Korallenriff verlangt höchste Präzision; ein Fehlsprung würde den Surfer direkt aufs Riff spülen. Vor den Olympischen Surfwettbewerben 2024 gab es massive Infrastrukturpläne, gegen die Surfer und Umweltschützer protestierten. Die Proteste erreichten ihr Ziel: Teahupo’o blieb weitgehend unverändert und seine einzigartige Natur wurde bewahrt.
• (WMSPEZIAL) Die größte WM aller Zeiten
  Die WM 2026 wird erstmals von drei Ländern (USA, Mexiko, Kanada) in 16 Stadien ausgetragen und umfasst 48 Teams, wovon 32 Teams in ein neu eingeführtes Sechzehntelfinale einziehen. René Adler bewertet das gesteigerte Top-Level und die enorme Geschwindigkeit im Klubfußball als Wegweiser für ein temporeiches und torreiches Turnier. Julian Nagelsmann arbeitet mit Spezialisten wie Alfred Schreuder an Standardsituationen, weil ruhende Bälle bei großen Turnieren überproportional viele Tore bringen können. Das DFB-Team muss neben taktischer Balance auch Resilienz gegen lange Turnierdauer, Reisebelastung und wechselnde klimatische Bedingungen entwickeln.
• (SHOW) Sketch History: USA Spezial
  Matthias Matschke, Max Giermann und Valerie Niehaus führen in der XXL-Ausgabe von „Sketch History“ durch 250 Jahre US-Geschichte und verwandeln historische Figuren in greifbare, oft lächerliche Charaktere. Chris Geletneky betont, dass die Show schwierige Themen wie Kriege und Sklaverei nicht ausspart, sondern humorvoll und provokativ behandelt. Matthias Matschke beschreibt die Sendung als „historisch fundierten Nonsens“ und freut sich über Rollen, in die er komplett eintauchen kann. Produzent und Cast setzen bewusst auf rabenschwarzen Humor, der zum Nachdenken anregen und zugleich unterhalten soll.
• (Reise) Ein Land voller Überraschungen
  Kotor liegt an der Bucht von Kotor und beeindruckt mit venezianisch geprägter Altstadt, einem markanten Uhrturm von 1602 und herrlichen Wanderwegen oberhalb der Bucht. Der Durmitor-Nationalpark im Norden zeigt schroffe Zweitausender und die Tara-Schlucht, die mit bis zu 1300 Metern Tiefe und 82 Kilometern Länge als eine der größten Schluchten der Welt gilt. Der Skadarsee an der Grenze zu Albanien bietet ein wichtiges Brut- und Rastgebiet für Zugvögel und lädt zu Bootstouren ein. An der Küste locken Budva, die Insel Sveti Stefan sowie das Felsenkloster Ostrog als kulturelle und kulinarische Attraktionen.
• (Doku) Kobold der Baumkronen
  Der Kleine Panda lebt in Höhen zwischen 2000 und 4000 Metern im Himalaja und ernährt sich überwiegend von nährstoffarmem Bambus, den er bis zu 1,5 Kilogramm am Tag verzehrt. Fabian Krause vom Erlebnis-Zoo Hannover beschreibt das Verhalten der Tiere, die in Zoos oft ähnliche Rituale zeigen wie in freier Wildbahn, und betont die Bedeutung der Auswahl passender Bambussorten. Initiativen wie das Red Panda Network in Nepal setzen auf Habitatschutz und Einbindung der lokalen Bevölkerung, um Lebensraumverlust und Wilderei entgegenzuwirken. Zoos leisten mit Nachzuchtprogrammen und internationaler Zusammenarbeit einen Beitrag zur Arterhaltung.
• (Report) Die Königin der Tanzshows – Motsi Mabuse in London
  Motsi Mabuse fungiert als gefeierte Jurorin bei der britischen Show „Strictly Come Dancing“ und bringt ihr Temperament sowie Fachwissen in ein national bedeutendes Format ein. Die Liveshows in den Elstree Studios ziehen ein leidenschaftliches Publikum an, das rigoros kontrolliert wird und für TV‑Atmosphäre sorgt. Die Jury, zu der Shirley Ballas und Craig Revel Horwood zählen, prägt mit ihrem Urteil die Wettbewerbsverläufe, während die Show durch ein zweigeteiltes Wochenende mit einer gesonderten „Results“-Sendung strenger strukturiert ist als das deutsche Pendant. Motsi betont ihre Verwurzelung in „Let’s Dance“ und will sich trotz internationaler Aufgaben nicht verzetteln.
• (Kino) Masters of the Universe
  Regisseur Travis Knight wagt die Realverfilmung von „Masters of the Universe“ und inszeniert das Popkultur-Franchise als modernes Fantasy-Action-Spektakel. Nicholas Galitzine übernimmt die Rolle des Adam, der sich via Schwert der Macht in He-Man verwandelt und zwischen zwei Welten navigieren muss. Jared Leto verkörpert den finsteren Skeletor als zentralen Antagonisten, der Eternia unterjocht hat. Knight setzt auf großes Kino, das Gemeinschaftserlebnis im Kinoansatz betont und klassische Gut-gegen-Böse-Motive mit modernen Effekten verbindet.
• (Report) Generation Porno – Was unsere Kinder online sehen
  Viele Jugendliche kommen laut Studien ungewollt und früh mit pornografischen Inhalten in Berührung; 47 Prozent der 11‑ bis 17‑Jährigen haben bereits Pornos gesehen und viele noch vor dem 14. Geburtstag. Sozialpsychologin Johanna Degen erläutert, dass Clips häufig über Chats geteilt werden, sodass der Erstkontakt oft beiläufig erfolgt. Sexualpädagogin Madita Oeming fordert, Eltern sollten Pornos als Fantasyfilme für Erwachsene einordnen und altersgerechte Orientierung bieten statt detaillierter Beschreibungen. Jugendliche zeigen zugleich Reflexionsvermögen, verhüten oft sicherer und koppeln Sexualität stärker an emotionale Bindung, sodass Aufklärung und Orientierung wichtig bleiben.
• (Ratgeber) Verführerin Süße
  Erdbeeren sind botanisch Sammelnussfrüchte und tragen im Schnitt rund 200 kleine Nüsschen auf jeder Frucht. Ernährungswissenschaftlich liefern Erdbeeren viele gesunde Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken, entzündungshemmend wirken und Herz sowie Knochen schützen können. Verbraucherschützer empfehlen regionale Ware für besseren Geschmack und geringere Umweltbelastung durch lange Transportwege. Historische und kulturelle Anekdoten wie Kardinal Wolseys Sahneerdbeeren oder Lucian Freuds Stillleben illustrieren die lange kulinarische Präsenz der Frucht.
• (Report) Endlich weniger rauchen
  Großbritannien plant ein Verkaufsverbot für Tabakprodukte für Personen, die nach dem 1. Januar 2009 geboren wurden, um das Rauchen künftiger Generationen effektiv zu verhindern. Schweden erreicht mit strengen Rauchverboten und alternativen Produkten wie Snus deutlich niedrigere Raucherquoten und weniger Lungenkrebsfälle als Deutschland. Tabakerhitzer und E‑Zigaretten emittieren laut Analysen deutlich weniger krebserregende Stoffe als herkömmliche Zigaretten und können als risikoärmere Alternativen zur Entwöhnung beitragen. Gesundheitsfachleute betonen trotzdem, dass der komplette Verzicht auf Tabakprodukte die beste Lösung bleibt.
• Eishockey: WM — Finale in Zürich
  Kanada tritt als Rekordweltmeister mit 28 Titeln im WM-Finale an. Kanada verlor 2024 das Spiel um Edelmetall und scheiterte im Vorjahr im Viertelfinale an Dänemark, was das Team unter Druck setzt. Sidney Crosby prägte zuletzt die Mannschaft als Kapitän; sein Einsatz für das Turnier war bei Redaktionsschluss noch offen.
• (Porträt) Die Matriarchin im Dorf der Tattoo-Frauen
  Apo Whang-Od praktiziert die traditionelle Batok-Tätowierkunst und bildet ihre Großnichten aus. Apo Whang-Od hat durch internationale Aufmerksamkeit Tourismuseinnahmen in ihr Dorf Buscalan gebracht. Das Dorf profitiert wirtschaftlich, während die Künstlerinnen ihr kulturelles Erbe bewahren und weitergeben.
• (Porträt) World Cup — mit Tommi Schmitt
  Tommi Schmitt begleitet Nick Woltemade, David Raum und Nadiem Amiri eine Saison lang und zeigt ihren Alltag abseits des Rampenlichts. Tommi Schmitt dokumentiert Training, Kabinenleben und private Routinen, die die Entwicklung der Spieler prägen. Die Porträts verdeutlichen Chancen, Druck und persönliche Hintergründe junger Profis vor einer möglichen WM-Teilnahme.
• Elīna Garanča — My Playlist
  Elīna Garanča präsentiert eine persönliche Auswahl ihrer Lieblingsmelodien und führt durch Wien und internationale Opernbühnen. Elīna Garanča kombiniert Repertoire von Bizet, Wagner, Lara und Mahler mit biografischen Einblicken. Die Sendung vermittelt musikalische Vorlieben und künstlerische Stationen der Mezzosopranistin.
• Generation Sommermärchen
  Kevin Küh­nert, Lena Cassel und Marcell Jansen erinnern sich an die Euphorie rund um die WM vor 20 Jahren. Kevin Küh­nert berichtet von prägenden Erinnerungen und gesellschaftlichen Folgen der damaligen Fußball-Euphorie. Die Gesprächspartner zeichnen ein Bild von kollektiver Begeisterung, persönlicher Karriereentwicklung und der anhaltenden Wirkung des Turniers.
• Madagaskar — Insel der Widersprüche
  Madagaskar vereint hohe Biodiversität mit massiven sozialen Problemen. Madagaskar zeigt endemische Arten und fragile Ökosysteme, die außerhalb des Massentourismus bestehen. Kinderarbeit in Minen und wirtschaftliche Not offenbaren zugleich Armut und Umweltkonflikte auf der Insel.
• Sagenhaft — Ostfriesland
  Axel Bulthaupt besucht Menschen und Orte in Ostfriesland und stellt lokale Eigenheiten vor. Axel Bulthaupt trifft Landwirte, Tee-Expertinnen, Moor-Fachleute und Handwerker und zeigt regionale Spezialitäten. Die Sendung betont Gemeinschaft, Traditionen und moderne Initiativen in einer norddeutschen Küstenregion.
• Sportfreunde Stiller — Konzert (30 Jahre)
  Die Band Sportfreunde Stiller feiert ihr 30-jähriges Bestehen mit einem Konzert im Kölner Palladium. Die Band bringt ihren deutschen Indie-Rock live auf die Bühne und bindet das Publikum aktiv ein. Klassiker wie „‚54, ’74, ’90, 2006“ gehören zum Repertoire und sorgen für ausgelassene Stimmung.
• Terra X: Liebe
  Leon Windscheid untersucht in der Sendung, welche körperlichen Prozesse beim Verlieben ablaufen. Leon Windscheid blickt in ein verliebtes Gehirn und erklärt die biochemischen Mechanismen. Tokio zeigt neue Formen des Verliebens und veranschaulicht kulturelle Unterschiede in Gefühlsausdruck und Beziehungspraxis.
• Wunderschön! – Stockholm und der Schärengarten
  Judith Rakers erkundet Stockholm und die Schären vor der Stadt und besucht das Mittsommerfest. Judith Rakers führt durch Gamla Stan, das Vasa-Museum und das Rathaus und erläutert kulturelle Highlights der Stadt. Kajakfahrten und Kräutererkundungen auf Djurgården ergänzen die Reisebilder und zeigen die Natur- und Stadtkombination der Region.
• Tatort: Diesmal ist es anders
  Peer Schwarz starb offenbar durch ein absichtliches Überfahren, nachdem er online Skandale über Prominente verbreitete. Max Ballauf und Freddy Schenk ermitteln und stoßen auf Verbindungen zur ehemaligen Schlagersängerin Mariella Rosanelli. Max Ballaufs persönliche Verwicklung und Liebesgefühle gegenüber Nicola Koch verschärfen die Ermittlungen und die emotionale Dimension des Falls.
• William — Schicksalsjahre eines Thronfolgers
  Claire Walding ordnet das Leben von Prinz William in eine Reihe von Schicksalsjahren ein, die das britische Königshaus prägten. Claire Walding analysiert, wie Dianas Tod William öffentlich und privat beeinflusst hat. Die Doku thematisiert Williams Rolle als Thronfolger, sein Engagement für mentale Gesundheit und die mediale Verarbeitung persönlicher Schicksale.
• Der SAT.1 Kreuzfahrt Check! — Aida, Mein Schiff & Costa
  Die Reportage vergleicht Aida, Mein Schiff und Costa anhand von Service, Verpflegung und Unterhaltungsangeboten. Die Redaktion lässt Familien drei Anbieter testen, um Unterschiede bei Kabinenqualität und Gästebetreuung offenzulegen. Die Sendung fragt, welche Reederei das überzeugendste Gesamtpaket bietet und welche Branchen-Tricks Verbraucher kennen sollten.
• Ridley — Der stille Garten
  Alex Ridley, gespielt von Adrian Dunbar, kehrt aus dem Ruhestand zurück und gerät in komplexe Mordfälle. Paul Matthew Thompson fungiert als Showrunner und schrieb die ersten drei Folgen der Staffel. Die Serie spielt im ländlichen Nordengland und setzt auf düstere Atmosphäre sowie verschachtelte Ermittlungen.
• Requiem für einen Freund
  Harry Fischer wird tot am Schreibtisch von Anwalt Joachim Vernau gefunden, nachdem er offenbar eine Quittung suchte. Harry Fischer hatte im Zusammenhang mit Vernaus Abendessen Ermittlungshypothesen aufgeworfen, die zu einer ermordeten Staatsanwältin führten. Vernau gerät in Verdacht und in Lebensgefahr, als Recherchen zu Machtmissbrauch und Geldwäsche aufgedeckt werden.
• (PORTRÄT) Sing meinen Song — Die Künstlerstories
  Ina Bredehorn gründete schon mit 14 ihre erste Band und sammelte Bühnenerfahrung bis zum Wacken Open Air. Ina Bredehorn ließ sich zur Industriemechanikerin ausbilden, bevor sie als Deine Cousine in Hamburg musikalisch durchstartete. Deine Cousine verbindet rohe Energie mit emotionaler Offenheit und prägt damit ihre Künstlerstories.
• (TIERE) Die bunte Welt der … – Gartenvögel
  Die gefiederten Bewohner eines Gartens in Klagenfurt kämpfen um Nahrung und investieren viel Arbeit in die Aufzucht ihres Nachwuchses. Eine Äskulapnatter und Räuber wie Katzen und Sperber bedrohen die Nester. Die Doku zeigt die Vielfalt der Arten und die Herausforderungen, denen Jungvögel ausgesetzt sind.
• Die Karibik
  Korallen fungieren als Baumeister und bilden in der Karibik artenreiche Riffe. Geologische Prozesse wie Verkarstung und Erosion wandeln Riffe in Unterwasserhöhlen und Sandstrände um. Diese Strukturen bieten zahlreichen Meeresbewohnern Lebensraum und prägen die Küstenlandschaft.
• Europa: Aufrüsten für den Frieden?
  Europa stützte sich jahrzehntelang auf den Schutzschirm der USA und reduzierte dabei seine Rüstungsetats. Regierungen verließen sich auf Handelsbeziehungen und eine funktionierende Rechtsordnung. Bedrohungen kehren zurück, weshalb Europa unabhängiger in Sicherheits- und Verteidigungsfragen werden muss.
• Generation Porno
  Social Media spült sexualisierte Inhalte in die Feeds von Minderjährigen und macht pornografische Bilder leichter zugänglich. Hannah Hartwich schaut in den digitalen Alltag, in dem Eltern oft kaum Durchblick haben. Fachleute warnen vor möglichen Folgen für Selbstbild und zwischenmenschliche Beziehungen Jugendlicher.
• Hummeln
  Hummeln können stechen und teilen viele Eigenschaften mit ihren Verwandten, den Bienen. Kurt Mündl demonstriert, wie Hummeln Blüten bestäuben und Nektar sammeln. Die Rolle der Hummeln als wichtige Bestäuber und ihre Verhaltensweisen stehen im Fokus.
• Sing meinen Song
  Deine Cousine setzt den Schlussakkord der Staffel mit roher Energie und emotionaler Offenheit. Johannes Oerding bringt seine Erfahrungen aus dem Hamburger Kiez in seine Interpretation von „St. Pauli“ ein. Giovanni Zarrella und weitere Gäste erweitern das musikalische Spektrum der Show.
• Alle von ProSieben gegen Joko & Klaas
  Das Entertainer-Duo Joko Winterscheidt und Klaas Heufer-Umlauf tritt wieder gegen sein eigenes Heimatsenderteam an. 777 ProSieben-Mitarbeiter bilden ein XXL-Aufgebot, das in wechselnden Konstellationen antritt. Die Show setzt auf spektakuläre Herausforderungen und die Chancen auf Revanche nach dem Sieg der Mitarbeiter 2023.
• Der Adlerweg
  Der Adlerweg führt auf 1480 Kilometern durch Tirol und bietet Routen von gemütlichen Wanderungen bis zu alpinen Hochtouren. Extrembergsteiger Wolfgang Nairz gibt Empfehlungen zu den schönsten Abschnitten und deren Anspruchsniveau. Der Fernweg ermöglicht vielfältige Ausblicke, etwa in die Lechtaler Alpen, und ist für unterschiedliche Fitnesslevels konzipiert.
• Der letzte Flug
  Am 20. April 1945 wurde eine Ju 52 nach einem Start von Berlin-Tempelhof von der Sowjetarmee abgeschossen und stürzte in ein Waldgebiet zwischen Glienig und Buckow. Kurt Runge, Ingenieur an Bord, überlebte den Absturz. Familienangehörige wie sein Sohn Frank besuchten später die Absturzstelle und halten so die Erinnerung an das Ereignis wach.
• Holt — Der Wind-kraft-Schwindler
  Hendrik Holt inszenierte sich als Hoffnungsträger der Energiewende und verkaufte jahrelang Windparkprojekte, die nur auf dem Papier existierten. Eine Beamtin erstattete Anzeige, woraufhin der mutmaßliche Betrug aufgedeckt wurde. Ermittlungen und Enthüllungen zeigen, wie umfangreich das System um fiktive Projekte gewesen sein soll.
• Superstars der Natur
  Klimakrise, Überfischung und Müll setzen Meere weltweit unter Druck, obwohl sie als Nahrungsquelle und Klimaregulator unverzichtbar sind. Ein Forschungsteam beobachtet im Naturreservat Sept-Îles die Rückkehr des Heringhais als Zeichen ökologischer Veränderungen. Schutzmaßnahmen und Forschung sollen die Bedeutung mariner Lebensräume hervorheben.
• Übertourismus in Österreich
  Salzburg und Hallstatt ziehen jährlich Massen von Touristinnen und Touristen an und überlasten die lokale Infrastruktur. Einheimische leiden unter steigenden Mieten, knapper werdendem Wohnraum, Müllbergen und Staus. Kommunen und Akteure suchen nach Lösungen gegen die negativen Folgen des Massentourismus.
• Wildes Baltikum
  Die Küsten des Baltikums bieten weite Sandstrände, hohe Wanderdünen und steil aufragende Kalksteinfelsen mit zahlreichen Inseln. Kegelrobben, Konik-Wildpferde und Luchse gehören zur vielfältigen Tierwelt der Region. Naturräume und Orchideenwiesen bieten Lebensraum für spezialisierte Arten wie Wiedehopf und Wendehals.
• XY Spuren des Verbrechens
  Helene Reiner analysiert Täterinnen, die nicht dem gängigen Bild entsprechen, und hinterfragt Stereotype über weibliche Gewalt. Helene Reiner spricht mit Psychologinnen und Ermittlern, um Motive und Tatumstände zu erklären. Das Format diskutiert außerdem die Ermittlungsarbeit und zeigt unterschiedliche Fallkonstellationen auf.
• (Gesellschaft) Mexiko – WM im Schatten der Kartelle
  Mexiko öffnet am 11. Juni im Aztekenstadion die größte Weltmeisterschaft der Geschichte und sieht sich zugleich massiven Sicherheitsfragen gegenüber. Das Aztekenstadion in Mexiko-Stadt fungiert als symbolischer Schauplatz großer internationaler Aufmerksamkeit. Das organisierte Verbrechen beeinflusst lokale Strukturen so stark, dass Sicherheitsbehörden und Veranstalter vor besonderen Herausforderungen stehen. Die Zuschauer und Mannschaften müssen mit erhöhten Schutzmaßnahmen und kontroversen Diskussionen über Reisesicherheit rechnen.
• (Porträt) AIDS — In Zeiten der Liebe
  Dirk verheimlicht aus Angst die Todesursache von Heiko und isoliert sich dadurch emotional. Bernhard Hoestermann tritt als Assistenzarzt in das Leben der Kranken und betreibt nach dem Mauerfall eine Schauspielagentur. Aids bricht schließlich in Bernhards Umfeld aus und verändert die Beziehungen zwischen den Figuren nachhaltig. Die erzählten Schicksale verbinden private Ängste mit den gesellschaftlichen Folgen der Krankheit.
• (Show) Sketch History
  Die USA begehen ihr 250-jähriges Jubiläum und bieten damit Angriffsfläche für satirische Aufarbeitungen. Max Giermann und Matthias Matschke schlüpfen in Sketches, um historische Präsidenten und skurrile Rechtfertigungen zu persiflieren. Die Sendung verknüpft popkulturelle Phänomene mit politischen Anekdoten und legt so historische Kontroversen offen. Das Publikum erlebt Geschichte als bissige, humorvolle Reflexion der Gegenwart.
• (Krimi) Joan
  Joan O’Connell flieht 1985 aus einer gewalttätigen Beziehung in Kent und sucht mit ihrer Tochter nach einem Neuanfang. Sophie Turner verkörpert die gerissene Frau, die sich in einer prekären Lebenslage behaupten muss. Die Handlung verfolgt Joans Aufstieg in die kriminelle Unterwelt Londons und die Spannungen zwischen Mutterpflicht und Überlebensstrategien. Die Serie beleuchtet dabei soziale und persönliche Brüche der Zeit.
• (Geschichte) Queer Pop — Ikonen, Codes und Kommerz
  David Bowie, Freddie Mercury und Grace Jones prägten in den 1970er-Jahren ein popkulturelles Bild, das Geschlechtergrenzen aufbrach. Peter Ambacher geht in einer dreiteiligen Reihe den Ikonen, Codes und dem Kommerz des Queer Pop nach. Die Dokumentation zeigt, wie künstlerische Ausdrucksformen und persönliche Netzwerke zur Sichtbarkeit von Queerness beitrugen. Zuschauer erhalten Einblicke in historische Kontexte und die Verbindung von Kreativität und Vermarktung.
• (Wissen) Quarks — Wie viel Gutes steckt im Brot?
  Thomas Ranft analysiert Brot in allen seinen Facetten vom Korn bis zur Kruste und erklärt die ernährungsphysiologischen Aspekte. Weizen, Roggen, Dinkel und Hafer liefern unterschiedliche Nährstoffprofile und beeinflussen Gesundheit und Verdauung verschieden. Die Sendung vermittelt, woran Verbraucher Qualität im Supermarkt oder in der Bäckerei erkennen können. Einfache Tipps zum Selberbacken runden die Darstellung praktisch ab.
• (Action) Gladiator II
  Lucius Verus ist in Numidien als Hanno aufgewachsen und wird nach der Ermordung seiner Familie versklavt. Römische Legionen stören die regionale Ruhe und treiben Gewalt, die Hanno in die Arena zwingt. Hanno muss als Gladiator kämpfen, um zu überleben, und findet dabei die Entschlossenheit, das Vermächtnis seines Vaters zu erneuern. Die Entwicklung seines Widerstands verknüpft persönliches Schicksal mit der Zukunft des Reiches.
• (BIOLOGIE) Terra X: Liebe
  Paare setzen oft Rituale, Kommunikation und gegenseitige Achtsamkeit ein, um dauerhafte Zuneigung zu erhalten. Leon Windscheid spricht mit Liebenden und Expertinnen über Mechanismen, die Beziehungen stabilisieren. Forschungsergebnisse beleuchten, welche Rolle Selbstliebe beim Finden und Halten eines Partners spielt.
• (FREIZEIT) Wunderschön! – Albanien
  André Gatzke startet einen Roadtrip entlang der albanischen Riviera, vom Llogara-Pass bis zu den archäologischen Stätten von Butrint. Gjirokaster empfängt Besucher mit mittelalterlicher Bausubstanz, während Tirana Einblicke in die jüngere Diktaturgeschichte bietet. Die 362 Kilometer lange Küste Albaniens wird zunehmend als Reiseziel entdeckt.
• (GESUNDHEIT) Longevity — für immer jung?
  Leon Windscheid trifft den 102-jährigen Franz Bilzer, der sich im hohen Alter noch einmal frisch verliebt hat. Biohacker experimentieren mit Methoden, um Alterungsprozesse zu verlangsamen. Studien zeigen, dass Lebensstil, Umwelt, innere Haltung und Gene zusammenspielen und die Säulen für gutes Altwerden bilden.
• (NATUR) Wildes Mexiko
  Mexiko zählt mit rund 200.000 Tier- und 26.000 Pflanzenarten zu den artenreichsten Ländern der Welt. Die Höhenzüge der Sierra Madre beherbergen eine Vielzahl von Arten, vom Präriehund bis zum Monarchfalter und Schwarzbären. Die mehrteilige Doku porträtiert diese Biodiversität und ihre ökologischen Zusammenhänge.
• (PORTRÄT) Terra X History: Rudi Völler
  Rudolf Völler sammelte zwischen 1977 und 1996 nahezu alle sportlichen Erfolge und krönte seine Karriere mit dem Gewinn der Fußball-WM 1990. Thomas Berthold prägte seinen Spitznamen ‚Tante Käthe‘, der seine Popularität unterstreicht. Fans und Weggefährten attestieren ihm Kultstatus und betonen, dass es nur einen Rudi Völler gebe.
• (TIERE) Der Harz — Im Wald der Luchse
  Der Luchs hat sich rund um den 1141 Meter hohen Brocken als Symboltier etabliert und steht für erfolgreiche Schutzbemühungen. Schutzmaßnahmen und Besucherlenkung erlauben es, Naturschutz und Tourismus zu kombinieren. Das Harzer Waldgebiet bietet daneben Lebensräume für zahlreiche weitere Tierarten.
• (ABENTEUER) Gladiator II neu
  Lucius wächst in Numidien auf und wird durch politische Wirren zum Kriegsgefangenen. Macrinus, ein aufstrebender Gladiatorentrainer, erkennt Lucius’ Zorn und will ihn zu seinen Zwecken formen. Ridley Scotts Fortsetzung liefert epische Arenenkämpfe und opulente Schauwerte, während Denzel Washington als Antagonist besticht und Paul Mescal schwerlich mit Russell Crowe zu vergleichen ist.
• (KOMÖDIE) Ihr seid herzlich eingeladen
  Zwei Familien planen zur selben Zeit am selben Ort zwei Hochzeiten und liefern sich ein eskalierendes Wettstreit um die perfekte Feier. Jim (Will Ferrell) und Margot (Reese Witherspoon) treten dabei als erbitterte Gegenspieler auf. Regisseur Nicholas Stoller nutzt sein Gespür für Situationskomik, um die turbulenten Konkurrenzsituationen auszuspielen.
• (PORTRÄT) Von ABBA bis Bach
  Das Landesmusikgymnasium Wernigerode wurde 1991 gegründet und pflegt eine intensive Chorkultur, mit dem Rundfunk-Jugendchor als Aushängeschild. Ein Kamerateam begleitete die Schülerinnen und Schüler drei Monate und gewährt Einblicke in den schulischen Alltag. Bach-Kantaten und Volkslieder gehören zum täglichen Repertoire und prägen die Ausbildung musikalischer Talente.
• (TIERE) Die Insel der Giganten
  Wärmeliebende Arten verschieben ihre Verbreitungsgebiete zunehmend nach Norden und tauchen an neuen Orten auf. Forscher beobachten, wie Walhaie und andere Meeresriesen in bisher kühlere Gewässer eindringen. Die Doku beleuchtet, wie steigende Meerestemperaturen Ökosysteme verändern und welche Folgen das für Flora und Fauna hat.
• (FREIZEIT) Im Flug über Nordfrankreich
  Richard Mervyn überflog Nordfrankreich und zeigt Landschaften wie die Gärten von Versailles, die Atlantikküste und den Mont Saint-Michel aus der Vogelperspektive. Luftaufnahmen verbinden touristische Schönheiten mit den bitteren Erinnerungen an zwei Weltkriege. Die Dokumentation lädt dazu ein, bekannte Sehenswürdigkeiten aus ungewohnter Perspektive neu zu sehen.
• (FREIZEIT) Rügen im Herzen
  Rügen zählt mit durchschnittlich rund 1872 Sonnenstunden pro Jahr zu den beliebtesten deutschen Ferienzielen. Im Jahr 2024 erreichte die Insel zusammen mit Hiddensee 6,6 Millionen Übernachtungen. Drei Insulaner berichten, wie sie als Arbeitgeber im Tourismussektor mit der Nachfrage umgehen und Gäste betreuen.
• (GESELLSCHAFT) Amerika — Traum und Wirklichkeit
  Menschen wie Nachfahren von Sklaven und Einwanderer berichten, wie Abschiebepolitik und Rassismus den amerikanischen Traum untergraben. Die dreiteilige Reihe stellt historische Versprechungen dem heutigen Alltag gegenüber, einschließlich ICE-Einsätzen und rechter Gewalt. Protagonisten wie Paul Eng geben persönliche Einblicke in die Diskrepanzen zwischen Ideal und Wirklichkeit.
• (PORTRÄT) Freundschaft — eine Superkraft?
  Freundschaft wirkt stabilisierend und stärkt das Selbstwertgefühl, indem sie das Belohnungssystem im Gehirn aktiviert. Forschungsergebnisse belegen, dass soziale Bindungen Stress abmildern und psychische Gesundheit fördern. Die Sendung fragt, ob Freundschaft in Zeiten von Social Media und KI weiterhin die gleiche Bedeutung und Wirkung behält.
• (TRUE CRIME) The Darkest Web
  Ermittler wie Greg und sein Team sichten täglich verstörendes Material, um Kindesmissbrauch aufzudecken und Täter zu fassen. Digitale Forensik ergänzt klassische Detektivarbeit beim Aufspüren und Auswerten von Beweisen. Studien sprechen von weit verbreiteten Fällen von Cybergrooming, die Ermittler und Betroffene gleichermaßen belasten.
• (MAGAZIN) "Stern"-TV mit Steffen Hallaschka
  Steffen Hallaschka führt Gäste durch Interviews und spricht mit Prominenten über aktuelle Themen. Die Sendung beleuchtet Skandale und untersucht Hintergründe kritisch. Zuschauer erhalten dadurch Einblicke in Kontroversen und persönliche Geschichten der Gesprächspartner.
• (PORTRÄT) Bruce Lee oder, der Mann mit der Todeskralle
  Bruce Lee veränderte mit seinem Kampfstil und seiner Präsenz das Actionkino nachhaltig. Sein Erfolg als asiatischer Schauspieler in Hollywood markierte einen Wendepunkt in der Filmgeschichte. Der frühe Tod 1973 beendete eine kurze, aber einflussreiche Karriere.
• (ARZT) Grey’s Anatomy (22/6)
  Die Einsatzteams eines Krankenhauses geraten nach einem Busunglück an ihre Grenzen. Owen und Teddy geraten während der Rettungsaktionen in heftigen Konflikt. Jo erhält eine bedrohliche Diagnose, die das Leben ihres ungeborenen Kindes gefährdet.
• (DRAMA) Push (2/7+8)
  Anna versucht inmitten einer chaotischen Hausgeburt den Überblick zu bewahren. Sie balanciert gleichzeitig zwischen Klinikpflichten und privaten Baustellen. Nalan hat mit den Nebenwirkungen einer Kinderwunschbehandlung zu kämpfen.
• (FUSSBALL) WM-Wahnsinn und Titel-Träume
  Die WM in den USA, Kanada und Mexiko steht wegen ihres Umfangs und der großen Entfernungen in der Kritik. Esther Sedlaczek und Thomas Hitzlsperger bereisen die Austragungsorte, um die Lage vor Ort zu dokumentieren. Sie sprechen mit Menschen aus vielen Bereichen, darunter auch deutschen Sportlern wie Leo Neugebauer und Marco Reus.
• (GESUNDHEIT) Doc Fischer
  Alzheimer schleicht sich langsam ein und zerstört durch Eiweißablagerungen Nervenzellen und deren Verbindungen. Viele Schäden bleiben lange unentdeckt, bis die Erkrankung bereits weit fortgeschritten ist. Neue Therapieansätze sollen das Fortschreiten der Krankheit bremsen.
• (KRIMI) Grantchester (8/1)
  Will erlebt zunächst Eheglück mit Bonnie und rechnet mit Nachwuchs. Ein schwerer Unfall reißt ihm den Boden unter den Füßen weg und stellt seinen Glauben in Frage. Geordie dagegen genießt seine Beziehung zu Cathy, doch ein neuer Fall bringt Unruhe in das persönliche Glück der Freunde.
• (KUPPELSHOW) Die Bachelors
  Tim Reitz und Sebastian Paul reisen nach Südafrika, um dort unter 22 Kandidatinnen die große Liebe zu finden. Die Staffel setzt auf zwei Bachelors und verändert damit das klassische Format. Tims Schwester Lena ist diesmal undercover in der Villa und beobachtet die Kandidatinnen.
• (POLITIK) Foulspiel unter Freunden
  Mexiko, Kanada und die USA bereiten sich als Gastgeber auf die WM vor und stehen zugleich vor politischen Spannungen. Washingtons Strafzölle und die Grenzpolitik belasteten das Verhältnis zu den Nachbarländern. David Sauer reiste durch die Gastgeberländer und dokumentierte Eindrücke von Politik, Fans und Athleten.
• (PORTRÄT) Sommer auf der Augstwiesalm
  Almen rund um das Dachsteinmassiv erwachen im Sommer zu neuem Leben. Die Dokumentation porträtiert die Region, ihre Natur und die dortigen Lebensformen. Hirten und Almwirte prägen die traditionelle Nutzung und die Rhythmen der Landschaft.
• (REPORTAGE) Genf — Stadt der Sünde
  Genf zeigt neben Diplomatie und Wohlstand auch ein dunkles Kapitel mit Prostitution, Drogenhandel und organisierter Kriminalität. Dave D. Leins präsentiert zwölf Recherchen, die diese Schattenseiten aufdecken. Die Reportage legt dar, wie internationale Verflechtungen und undurchsichtige Geschäfte das Stadtbild prägen.
• (SPORT) Rad: Tour Auvergne‑Rhône‑Alpes — Le Puy‑en‑Velay–Montrond‑les‑Bains
  Die Etappe von Le Puy‑en‑Velay nach Montrond‑les‑Bains über 167,4 km fordert vor allem in den ersten 100 Kilometern kletterstarke Fahrer. Iván Romeo entschied im Vorjahr eine Etappe für sich und trug zeitweise das Führungstrikot. Der Spanier bringt Form aus dem Frühjahr mit und zählt zu den Favoriten für den Etappensieg.
• (TIERE) Unter Graugänsen
  Graugänse im Almtal demonstrieren Intelligenz, Sturheit und komplexes Sozialverhalten. Sonia Kleindörfer und die Konrad-Lorenz-Forschungsstelle begleiten die Tiere und dokumentieren ihren Alltag. Forscher beobachten individuelle Bindungen und überraschende Problemlösefähigkeiten bei den Gänsen.
• (WISSEN) Geheimnisse der Jurassic‑Saurier
  In Wyoming wurden über 3000 Fossilien gefunden, darunter viele Dinosaurierskelette. Internationale Paläontologen untersuchen die Fundstelle und versuchen, das Phänomen der ‚Jurassic Mile‘ zu verstehen. Der deutsche Sammler Burkhard Pohl eröffnete 1995 ein Dino-Museum vor Ort, das zur Forschung beiträgt.
• Blade Runner 2049
  Officer K jagen 2049 Replikanten in einem verfallenen Los Angeles und finden Hinweise zu Rick Deckard. Ryan Gosling und Harrison Ford verkörpern die Gegenspieler in einem visuell beeindruckenden Science‑Fiction-Sequel. Regisseur Denis Villeneuve verbindet opulente Bildsprache mit philosophischen Fragen zur Identität und Menschlichkeit.
• Die Tribute von Panem — The Hunger Games
  In Panem müssen Jugendliche aus verarmten Distrikten in den Hungerspielen ums Überleben kämpfen. Katniss Everdeen meldet sich freiwillig, um ihre Schwester zu schützen, und wird dadurch zur Symbolfigur des Widerstands. Die Arena und die mediale Inszenierung erzeugen politischen Druck und entfachen Rebellion.
• Safe House
  Ein Angriff auf ein CIA‑Verhörzentrum in Kapstadt zwingt Aufseher Weston und den inhaftierten Ex‑Agenten Frost zur Zusammenarbeit. Die beiden Männer müssen misstrauisch und zugleich kooperativ handeln, um zu überleben. Die Handlung treibt Flucht, Verfolgung und überraschende Wendungen voran.
• BlackBerry — Klick einer Generation
  Mike Lazaridis und Douglas Fregin gründeten Research In Motion und führten später das BlackBerry ein, das mobiles E‑Mail ermöglichte. Das Gerät veränderte die Kommunikation vieler Berufstätiger und wurde zu einem globalen Business-Phänomen. Mit dem Erscheinen des iPhone 2007 begann jedoch ein technologischer Wandel, der den Aufstieg des BlackBerry beendete.
• Parasite
  Ki‑woo platziert sich als Nachhilfelehrer bei der neureichen Familie Park und bringt Schritt für Schritt seine arme Verwandtschaft unter. Die heimliche Infiltration eskaliert, als verborgene Geheimnisse und Spannungen ans Licht kommen. Bong Joon‑ho verknüpft in der Erzählung dabei Tragik, Komik und brutale Zuspitzung zu einer vielbeachteten Gesellschaftssatire.
• The Beekeeper
  Adam Clay lebt zurückgezogen als Imker, nachdem er einst für die Organisation Beekeeper tätig war. Der Selbstmord seiner Freundin nach einem Telefonbetrug zwingt ihn, seine alten Fähigkeiten erneut einzusetzen. Clays Vergeltung zieht die Ermittlungen des FBI nach sich und konfrontiert die Gesetzeshüter mit einem persönlichen Rachefeldzug.
• Das Parfum — Die Geschichte eines Mörders
  Grenouille mordet heimlich junge Frauen, um einen perfekten Duft aus ihren Extrakten zu gewinnen. Parfümeur Baldini nimmt Grenouille als Lehrling auf und wird Teil seines obsessiven Strebens. Tom Tykwer inszeniert Patrick Süskinds Roman als morbides Schauerstück in kraftvollen Bildern.
• Die glorreichen Sieben
  Bogue lässt jeden töten, der ihm beim Goldschürfen in die Quere kommt. Sieben Outlaws und Kopfgeldjäger Chisolm stellen sich seinem Regime entgegen und verteidigen die Kleinstädter. Regisseur Antoine Fuqua setzt auf große Posen, coole Sprüche und einen dynamischen, gut choreografierten Showdown.
• Verblendung
  Mikael Blomkvist und Lisbeth Salander suchen die vor 40 Jahren verschwundene Großnichte des Industriellen Henrik Vanger. Die Ermittlungen führen zu düsteren Familiengeheimnissen und Gewalt. David Fincher setzt die Stieg-Larsson-Vorlage visuell präzise und spannend um.
• James Bond 007: Octopussy
  Agent 009 wird tot aufgefunden, und James Bond soll den Mord rächen. Die Spur führt Bond zu Prinz Kamal Khan und dem internationalen Schmuggelring um Octopussy. Der Film mischt Politthriller-Elemente mit offenem Klamauk und exotischen Schauplätzen.
• Mackie Messer
  Bertolt Brecht versucht 1928, seine ‚Dreigroschenoper‘ als radikalen Kunstfilm zu verfilmen. Die Produktionsfirma widersetzt sich Brechts ambitioniertem Ansatz und es entsteht ein Kampf um künstlerische Kontrolle. Die Erzählung verwebt historische Kontexte mit meta-narrativen Elementen.
• Trautmann
  Bert Trautmann avanciert nach dem Zweiten Weltkrieg in England zum Star-Torhüter. Der Film zeichnet seinen Weg vom Kriegsgefangenen zur Fußballlegende nach. Marcus H. Rosenmüller erzählt die wahre Geschichte emotional und mit sportlicher Authentizität.
• Puten-Sosaties MIT APRIKOSEN UND SPECK AUF MINZ-COUSCOUS
  Die Puten-Sosaties verbinden gewürfelte Putenbrust, Speck und getrocknete Aprikosen auf Metallspießen und werden mit einer süß-säuerlichen Marinade aus Aprikosenmarmelade, Cognac und Himbeeressig bestrichen. Der Minz-Couscous mischt Couscous mit Petersilie, Minze, Tomaten und Gurke und bekommt durch Limettensaft und Olivenöl Frische. Die Spieße werden auf dem heißen Grill angebraten und bei indirekter Hitze fertig gegart, dabei regelmäßig mit Marinade bepinselt.
• Bunte Grillkäse-Spieße MIT SPECK, KIRSCHTOMATEN, BROKKOLI, FLADENBROT UND HUMMUS-DIP
  Brokkoli wird kurz blanchiert und zusammen mit Vierteln von Grillkäse, mit Speck umwickelt, und Kirschtomaten auf Spieße gesteckt. Fladenbrot wird geröstet und ein Hummus aus Kichererbsen, Tahin, Knoblauch und Zitronensaft sorgt als Dip für Würze. Die Spieße werden gegrillt, mit Salz, Pfeffer und Oregano verfeinert und gemeinsam mit Fladenbrot serviert.
• Mit Bacon gespickte Hähnchenfilets MIT AVOCADO-SALAT UND LIMETTEN-HONIG-DRESSING
  Staudensellerie, Apfel und Avocado werden mit Basilikum zu einem frischen Avocado-Salat kombiniert. Hähnchenfilets werden mit halbierten Bacon-Scheiben umwickelt, aufgespießt und kurz in Butterschmalz gebraten. Das Limetten-Honig-Dressing aus Limettensaft, Abrieb, Honig und Olivenöl gibt dem Salat ein süß-säuerliches Finish.
• HOROSKOP 30.5. – 12.6.2026
  Widder sollten Geduld zeigen, denn Anerkennung für ihre Leistungen kommt später. Zwillinge profitieren von frischer Sonnen- und Mondenergie, die Optimismus und Motivation bringt. Löwen erleben eine romantische Phase, in der Aufmerksamkeit und Harmonie im Vordergrund stehen. Steinböcke werden zu mehr Entspannung und Bewegung geraten, um kleinere gesundheitliche Störungen nicht zu überbewerten.